Йогата също са крии
Какво представляват криите?
Под Крияс разбираме ВЪТРЕШНОТО пречистване на тялото - храма на нашата душа.
- Ние редовно носим нашата кола за грижи, почистване и ремонт
- Ходим редовно на фризьор
- Ние се къпем поне веднъж на ден
Какво правим за нашето вътрешно прочистване?
Черният дроб произвежда жлъчката. Съдържащите се в жлъчката жлъчни киселини правят хранителните мазнини смилаеми.
Той е и най-важният орган за детоксикация. Вещества, вредни за организма, като напр Уреята, алкохолът, киселините, хранителните отрови и токсичните вещества от лекарства или лекарства в голяма степен се обезвреждат в черния дроб и се превръщат в екскретируема форма.
Ако черният дроб е претоварен, това се проявява в обща умора и летаргия. Чернодробните проблеми лесно се причиняват от диета, богата на захар и мазнини, включително алкохол и лекарства. Може да се получи повишено ниво на холестерол, затлъстяване на черния дроб, цироза на черния дроб или друго метаболитно заболяване.
За да се пречистите вътрешно, напр. Излекуване на черния дроб, прочистване на дебелото черво (Шанк Пракшалана), терапевтично гладуване от 1-7 дни (в зависимост от доша - т.е. лична конституция) ви дава ново усещане за тялото, напълно физически се почиства.
Много често човек изпитва едновременно „духовно прочистване“, защото „един“ позволява около 1 до 1,5 дни (следователно най-добре да се практикува през уикенда) само за себе си, чувства и отразява. Това прочистване може да се почувства чрез плач, чрез необходимост от мълчание или дори от необходимост да се говори и определено е знак, че с вас се случва „нещо“. Нещо положително - още един етап от развитието на вашата личност.
Ако се интересувате, можем да уговорим личен ангажимент и да обсъдим вашата тема в хода на йога терапията, в която ще получите подробни (писмени) инструкции за вашето почистване и разбира се съответните упражнения (за „джолана“).