Йога за зависими
Хората, които не са имали право да усещат пълнотата на собствените си чувства в детството, много често стават алкохолици и наркомани. Те прибягват до алкохол или наркотици, за да възвърнат изгубената интензивност на преживяването поне за известно време.
Йога и наркоманията засягат човека в противоположни посоки: наркоманията унищожава човека, а йогата обединява, възстановява. Самата дума "йога" в превод от санскрит означава "да се обединим", "да се обединим".
Пътят на йога е освобождение, духовна свобода, обратното на наркоманията и пристрастяването. Йога съчетава редица методи на интензивна практика с цел постигане на духовно просветление в един смъртен живот.
В Индия традиционно се смята, че човешката душа преминава през дълга поредица от последователни раждания и смъртни случаи, връщайки се отново и отново в този свят, за да извлече ползите от действията, предприети в предишни животи. Цикълът продължава, докато човек, който практикува религиозна дисциплина, най-накрая може да прекъсне веригата на причинно-следствената връзка и да постигне състояние на крайно единство с всеобхватната, всезнаеща Първопричина на Вселената.
Целта на йога е единство със света на съзнанието, което позволява на човек да разбере своя произход и съдба, за да формира съответно своя живот и света около себе си. Включете душата в изучаването на собствената й тайна, за да намерите отговори на въпроси, които възникват в съзнанието на почти всеки човек - въпроси за проблема за собственото им съществуване.
Завършването на това изследване е освобождение, тоест душата придобива познание за себе си.
Възстановяването след лечение на наркомании се основава на 6 йога принципа:
- Хигиенни процедури и препоръки за отстраняване на токсини, токсини, продукти на разпадане на лекарства и други вредни вещества от клетките и междуклетъчните пространства, които пречат на нормалното функциониране на тялото.
- Диетата и правилното приемане на течности са предпоставка за добро здраве, необходимо за възстановяване на естествената и нормална структура на тялото, неговите тъкани и клетки.
- Комплекси от йога упражнения, насочени към подобряване на ума и тялото.
- Тренировки за дишане, възстановяване на метаболизма на тялото, работата на сърдечно-съдовата и нервната система, както и психиката.
- Позитивно мислене и медитация - за рехабилитация на съзнанието.
- Почивка и релаксация за възстановяване на енергия и жизненост.
Чрез практика, която учи на адаптивен начин на живот, можете да станете самодостатъчен, самостоятелен, без наркотици човек. Самоконтролът е много важен за хората с пристрастяване, което се постига чрез практикуването на йога. Отрицателните удари върху самоконтрола могат да бъдат причинени от неподходящо общуване на приятели зависими и липса на умения за отказ. Тази тема често се споменава в програмите за лечение.
Йога за роднини на наркомани и алкохолици и терапевти
Роднините често се чувстват безпомощни и твърде много отговорни за живота на наркомани и алкохолици. Освен това собственият им живот е стресиращ и непредсказуем. Лечението на наркоманията и алкохола зависи също от терапевтите. Те трябва да бъдат състрадателни, но не идентифицирани с пациента, активни, гъвкави и способни да устоят на разочарованието. Роднините и терапевтите се насърчават да поддържат собственото си психическо и физическо благополучие. Психотерапия, йога могат да бъдат полезни тук.
Техниките на последните могат да варират в зависимост от интересите, възрастта, физическите възможности или професията на всеки човек. Ограничаването на проблемите със злоупотребата с наркотици и алкохол често отнема много време и изисква повече от едно лечение. Йога е полезна както за лечение, така и за профилактика на различни психофизични разстройства, но за да изпита пълната й сила, човек трябва да я практикува систематично и дългосрочно.
Йога е способна да обясни същността на духовната съдба на човека. Човек трябва да познава себе си, за да се издигне над скръбта и бедността, поражението и отчаянието, неприятностите и лудостта на този свят. И няма нищо, което би могло да го подкрепи по-силно в земните битки, отколкото случаен поглед към собственото му величие и безсмъртие, скрити в него от природата.