Йога за всички - "Detox & Destress" 2

Преходът към пролетта е идеалното време за почистване и детоксикация. Заредете енергийните си запаси и намерете нова яснота и лекота!

йога

Този 7-седмичен курс DETOX & DESTRESS - Кундалини йога включва:

  • Специални упражнения за детоксикация от Кундалини йога
  • Енергизиращи дихателни упражнения
  • Ефективни техники за медитация за "пречистване на ума"
  • Въведение в Зелената диета, доказано пролетно лечение без гладуване и гладуване
  • Рецепти за „зелена диета“ и съвети
  • Йога нидра

Упражненията Detox Kundalini Yoga носят лекота и сила, подмладяват, детоксикират, предотвратяват заболявания, лекуват и оставят жизнената енергия да тече свободно през нашите енергийни канали. По този начин можем отново да се изправим пред живота с мощно спокойствие.

В началото на курса ще има кратко въведение в зелената диета. Зелената диета е важна прочистваща диета в Кундалини йога, при която се ядат само зелени, богати на жизнена енергия храни.

Нашето здраве и способност да бъдем щастливи се обуславя от чистотата на нашите органи, канали, течности и ум. С това ние засилваме себеизразяването си и се освобождаваме от зависимостите. Всичко това гарантира по-добро качество на живот.

1-ви четвъртък, 9 май 2019 г.

Поредица от йога упражнения: „Излезте от бедствието“ (отрицателен стрес)

Медитация: "Успокояване на ума"

2-ри четвъртък, 16 май 2019 г.

Серия йога упражнения: "Детоксикация на тялото"

Медитация: „Генерирайте жизненост и премахнете стреса“

3-ти четвъртък, 23 май 2019 г.

Серия йога упражнения: „Детоксикация на белите дробове - дишайте свободно.“

Медитация: "Избягвайте негативизма и укрепвайте енергийното поле."

Четвъртък, 30 май 2019 г. - НЯМА ЙОГА празник

Четвъртък, 06.06.19 г. - НЯМА ЙОГА - празници на Петдесетница

Четвъртък, 13 юни 2019 г. - NO YOGA - Whitsun празници

Четвъртък, 20 юни 2019 г. - NO YOGA - официален празник

4-ти четвъртък, 27 юни 2019 г.

Серия йога упражнения: „Детоксикация на стомаха - живейте без гняв.“

Медитация: „Защита от негативизъм“.

5. Четвъртък, 4 юли 2019 г.

Серия упражнения за йога: „Детоксикация на черния дроб - по-малко токсична при детоксикация.“

Медитация: „Премахнете препятствията“.

6. Четвъртък, 11.07.19

Поредица от йога упражнения: „Детоксикация на бъбреците - отделете и оставете страха“.

7. Четвъртък, 18 юли 2019 г.

Поредица от йога упражнения: „Детоксикация на червата - добре усвоена сила.“

Медитация: „Нека бъде и приемете това, което е“.

Не са необходими предишни знания, ВСЕКИ МОЖЕ ДА УЧАСТЕ, независимо от възрастта, физическата форма или гъвкавостта.

Общият курс струва 7x90 минути € 98 уро

Броят на участниците е ограничен до 12, моля РЕГИСТРИРАЙТЕ се тук:

"Любовта е самооценка. Когато започна да се обичам, мога да стана достатъчно богат, за да обичам всички."
-Йоги Бхаджан