Йога за бременни жени Обучение като йога треньор - SAFS; БЕТА
ПРИСЪЩНОСТ семинар
Обучението „Йога за бременни жени“ може да бъде завършено или като курс лице в лице, или като онлайн курс на живо. Изберете варианта, който ви подхожда най-добре.
Научете за какво да внимавате в йога с бременни жени и как тя може да стане спътник в това специално време.
Йога може да бъде прекрасен спътник по време на бременност и особено след това. Специално адаптирана йога практика може да помогне да се възприеме тялото по-съзнателно, да се поддържа гъвкаво и да се подкрепи специалната промяна, през която тялото преминава през това време. Основната цел е да се разбере тялото с неговите анатомични и физиологични характеристики. Обучението може да се резервира онлайн или лично.
Съдържание на йога за обучение на бременни жени
В първата част ще научите как можете да помогнете на бременните си участници в курсове с помощни средства, модификации и корекции, за да преминат през тази фаза от живота си по по-балансиран, центриран и спокоен начин. Движещият поток на йога класа се поддържа, така че сърдечно-съдовата система също е внимателно тренирана в хармония с дишането. Втората част се фокусира върху процеса на регресия. Ще научите кои точки трябва да се спазват и как можете да постигнете центриране на всички нива. Бханда, виняса и релаксация са изключително ценни по пътя към ежедневието. Преподават се тези теми:
- Асани, които са подходящи за всички тримесечия на бременността
- Поздрав за слънце за бременни жени
- Анатомични особености по време на бременност и след раждане
- Правете и не в йога за бременни жени
- Пранаяма за бременност и раждане
- Използване на bhandas главно за регресия
За кого е подходяща йога за обучение на бременни жени?
Обучението по йога за бременни жени е насочено към всички, които биха искали да придружават жените по този път по време на бременност, но също така и ако сами сте бременна и бихте искали да научите как можете да адаптирате йога практиката си към различните фази. Тъй като йога за бременни жени също е част от 500-часовото (+ 300-часово) обучение по йога учител, е подходящо да продължите по този път след 200-часовото обучение по йога и да задълбочите знанията си.
Предпоставка за йога за бременни жени
За да участвате в обучението по йога за бременни жени, е необходим само лиценз за йога треньор Б или сравнимо основно обучение, за да може да се приложи съдържанието, преподавано там. Въпреки това, за да завършите йога за бременни жени като част от обучението за 500 часа йога учител, имате нужда от обучение от 200 часа йога учител.
Йога за бременни жени като част от 500-часовото обучение по йога за учители
Обучението по йога за бременни жени е част от обучението от 500 часа (+ 300 часа) в SAFS & BETA и следователно е необходимо, за да получите сертификата като 500 часа учител по йога в края. За да завършите 500-часовото обучение по йога, всички необходими модули (+300 модула) трябва да бъдат завършени в SAFS & BETA. Има и 30 часа стаж и курсова работа. Модулът обаче може да бъде резервиран и самостоятелно. Във всеки случай ще получите потвърждение за участие.