Йога Самара; Едит Чанкрин
Хармонизирайте тялото и ума
Нежното умствено и физическо изкуство на движението на Самара йога (еуфонични жестове на Самадева) е вдъхновено от „науката за движенията“, която се преподава от векове в определени дервишки братства, но също така и от други методи като йога, тай чи чуан, Ци Гун и някои по-модерни техники като евритмия или стречинг. Има благоприятен ефект върху органите на тялото, състоянието на мускулите, върху концентрацията, паметта и върху цялостното физическо и психическо равновесие.
Ефектите от нашите движения
Нашите движения и жестове са, много повече, отколкото си мислим, израз на нашите чувства и дълбоко вкоренени импулси. И обратно, определени движения влияят на нашето настроение. Чрез използването на движенията от Самара йога влиянието на стреса, на който сме подложени в ежедневието, се отслабва, функциите на органите се балансират, уменията ни за концентрация и координация и паметта ни се подобряват забележимо. Този метод на внимателност намалява нашата физическа и психологическа болка, освобождава ни от ненужно напрежение и осигурява необходимия тон за нашите дейности.
Мъдростта на евфоничния жест
Евфоничният жест на Самадева (оригиналното име) се отнася до древната мъдрост, която интегрира тялото, интелигентността, любовта и духовността. Енеа Тес Грифит разработи еуфоничните жестове на Самадева заедно с колежката си Ема Тилох, както и с лекари, терапевти, учители по йога и майстори по танци на дервишки танци. Методът е истинско "учение" на човешкото същество в неговата цялост. Научаваме се да слушаме всички измерения на себе си, другите и нашата среда.
Към истинско познание за себе си
Практикуващият открива как „работи“, за да може, ако желае, да придобие истинско познание за себе си, своите физически, емоционални и интелектуални механизми. Всеки използва евфоничния жест в собствения си ритъм, според собствените си възможности и се концентрира върху опита си. Научавате се да възприемате случващото се във вас, да слушате, за да приемете себе си, без да преувеличавате, без да сравнявате или осъждате себе си. Тези движения могат да се използват на всяка възраст без никакви основни физически изисквания.
Терапевтичните аспекти
Арканата, специфичните пози на евфоничния жест, са структурирани и структурирани. Те хармонизират функционирането на мускулите, осигуряват необходимото напрежение за дейности и облекчават ненужното напрежение. По-доброто снабдяване на тялото с кислород и освобождаването на телесното напрежение гарантират, че нашите дихателни органи, както и храносмилателната и урогениталната области функционират по-добре.
Изпитайте груповата хармония
Редуват се бавни или бързи движения, музика, думи или тишина. Евфоничният жест се практикува в групи и дава възможност за възприемане на истинските емоции. Хармонията възниква с течение на времето, когато всеки се чувства точно такъв, какъвто е, в този момент: Това неизбежно води до по-течащи жестове и чувства. Евфоничният жест на Самадева работи като здравен метод чрез спокойствие и хармония в тялото, в емоциите и в ума.
ОТ 9 ЮНИ СЕДМИЧНИЯТ КУРС ЩЕ НАМЕРИ ПОВЕЧЕ ВТОРНИК!
Седмичен курс по йога в Самара: