Йога Отслабване отзиви, рецензии и препоръки
Йога има много полезни добродетели за тялото и ума. С нежни упражнения върху тялото можете да го използвате, ако имате проблеми с наднорменото тегло. Няма повече чудодейни продукти или други диети, които ви обещават чудеса и ви карат да блеснете на луната. Трябва да промените предразсъдъците си, че диетите не са полезни за организма, защото причиняват глад. Открийте предимствата на йога, адаптирана към загуба на тегло.
Защо мислите, че се напълнявате след диета ?
Диетичната индустрия има монопол върху хората с наднормено тегло и това е порочен кръг за хората, които искат да отслабнат. Принуждавайки тялото си към хранителна стачка, като го ограничавате и му пречите да попълва липсата си, вие само обърквате тялото си. Веднага щом му дадете малко храна, тя ще я съхрани, за да компенсира нов дефицит, на който сте го подложили. Следователно диетите не са подходящи за проблеми с наднормено тегло. Стресът идва и по пътя, когато подлагате тялото си на изпитание поради тези ограничения и съкращения на определени храни, с които сте свикнали.
Даниел Галисия, специалист по йога за отслабване
