Йога и детокс - Анита йога блог

Като натуропат винаги съм казвал, когато някой иска съвет за първо детоксикация, преди да започне каквото и да е лечение или терапия, защото лечебните билки, масла или лечения са неефективни върху натоварено тяло. Така че детоксикацията на нашето тяло е основна и в днешно време би било необходимо редовно да се почиства от много вредни вещества.

йога

Не искам да се занимавам с детоксикации в момента, всеки може лесно да намери подходящия за него в интернет. Бих искал обаче да спомена като полезен съвет, че каквото и лечение да изберем, пиенето на хладка (още по-топла) чиста вода на сутрешното гладуване е жизненоважно.

Всеки, който някога се е опитвал да прави диета по-сериозно или е преминал курс на детоксикация, със сигурност се е сблъсквал с факта, че това отслабва тялото и колко са физически трудни първите дни.

Йога може да се прави лесно дори и в наши дни и ефектът й върху кръвообращението и метаболизма може да се усили, процесите на детоксикация могат да се ускорят и възможният запек може да се избегне от нея.