Йога е политическа - volxyoga
От вътрешно укрепване до самоуверено действие: интервю с учителката по йога Гудрун Кромрей.
Гудрун Кромрей преподава йога. На 60-годишна възраст бившият съосновател на taz, телевизионен журналист и по-късно собственик на PR и рекламна агенция, напусна медийния свят, за да отвори йога студио в Остенфелд, малък град с 1500 жители. Тя създаде своя собствена марка Volx Yoga, която обслужва всички възрасти. Нейната работа е насочена към насърчаване на хората да преминават през живота с ясно и безстрашно отношение, за да подкрепят активно нещата, които са важни за тях. Защото само тези, които спокойно и спокойно са защитени от негативния поток от информация, от омраза, истерия и завист.
Керстин Чавент: Уважаема Гудрун Кромрей, какво те накара да излезеш от медийния свят и да се отдадеш изцяло на йога?
Гудрун Кромрей: Когато бях в средата на петдесетте, имах изгаряне или по-скоро криза на смисъла. Натискът на вечния висш, по-бърз, по-нататък ми се струваше все по-безсмислен. Почувствах се като затворник на собствената си компания и индустриите, за които работехме.
Имаше и пълзящо усещане, че всичко около мен не върви в правилната посока. Мразех да си представям, че огромните ми данъчни долари ще бъдат използвани за спасяване на банки. В допълнение имаше гняв заради разяждащи демокрацията изречения, като например: „твърде голям, за да се провали“, гняв от разпознаваеми лобистки политически решения, които откровено игнорират правата на жените, животните и природата. Принципът на консуматорството като средство за прикриване на нарастващата социална несправедливост ме блъскаше все повече и повече. И вече не можех да понасям предполагаеми вземащи решения в костюми.
И тогава дойде йога. Взех час по йога в местния VHS. В началото винаги пристигах там късно и напълно стресиран. Но тогава изведнъж се забеляза нещо съвсем ново, напълно непознато, когато се движех и отпусках на постелката, докато правех йога. Отново имаше сила, чиста жизнена енергия. Там съм бил.
Вълнуващо, помислих си. Как тази йога прави това?
Това ме очарова. Реших да направя обучение по учител по йога. Също така, защото това беше най-острият контраст с моя предишен успех и ориентиран към изпълнението живот. Управлявах компанията си по много социално отговорен начин за служителите.
Между другото, вълнуващо е, че в система, която се характеризира с растеж, няма шаблони за просто ликвидиране на добре работеща и финансово много здрава компания. За щастие, след като преодолях първоначалното раздразнение, бях придружен от добър данъчен съветник.
Открих, че йога няма толкова общо с чистите мускули и плоския корем, но че зад нея се крие древна, много последователна философия, психология и етика.
Йога сутрите - ръководства за добър живот, индивидуално и за обществото - на учения Патанджали са вероятно на повече от 2000 години и са много по-обширни и „модерни“ от доста ограничените християнски 10 заповеди. Освен това йога не е религия, не е нужно да вярвате в нищо или в някой освен себе си.
Какво стои зад марката Volx Yoga?
След като имах нови сили и бистра глава благодарение на йога, разбрах, че древният метод на йога има много актуално значение. С медитация, внимателност, дишане и физически упражнения всички ние можем да бъдем върнати в позиция да гледаме спокойно и спокойно на този свят. Тогава бързо става ясно какво наистина искаме и от какво се нуждаем, за да преминем през живота добре за себе си и за другите. Това ясно ни отстранява от обсъжданите цели за растеж на нашата капиталистическа икономическа и социална система и ни прави имунизирани срещу омраза, агитация и истерия.
Ахимса, първото правило на Патанджали, означава ненараненост или състрадание. Нанасянето на вреда на хора, животни и всичко живо тук е изключено. Социалният дарвинизъм, фабричното земеделие и некологичното поведение не съответстват на йогическата идея, че не сме отделени индивиди, а сме свързани с всичко, което ни заобикаля. Капиталистическата система винаги ни е казвала точно обратното. Изречения като: „Направете света подчинен на вас“, „Всеки е ковач на своето богатство“ или „Оцеляване на най-здравия“ ни водят направо в глупавото колело на хамстера, в ада на безнадеждните зависимости и по-нататъшното екологично унищожение.
Накратко: Бях и съм твърдо убеден, че методите и ценностите на йога могат да върнат малко повече справедливост и ненасилие в нашия свят.
С името Volx Yoga - също базирано на лявото алтернативно обзавеждане на кухните Volx - искам да изразя този доста анархистичен подход към моята йога. Тук се предлага психическо и физическо укрепване за всеки, който се нуждае от него.
Как йога може да ви помогне да опознаете по-добре себе си и да живеете според собствените си идеи?
Това е върховната дисциплина на йога и много лесно. Йога означава „да се свържеш“. Да се свържете отново със себе си и след това отново по нов начин със света. Също така да се свържете с по-високи ценности като красота, близост до природата, приветливост.
Нека първо видим физическото ниво. Кой все още се чувства добре в тялото си днес? Идеалите за красота, манипулирани с Photoshop и съвети за стилизиране, съвместими с индустрията, ни отстраниха точно толкова, колкото и прехвърлянето на отговорността за нашето здраве върху фармацевтичната индустрия. Тук йогата започва по съвсем нов начин и ни дава ясно да се разбере чрез физически упражнения, че тялото ни е не само нашият храм, за който трябва да се грижим, но е и първата къща, в която живеем. Ако не се чувстваме комфортно в тази къща, никъде няма да се чувстваме комфортно. Толкова просто! Целта ми в йога е да подкрепя хората да преминат през живота си изправени, самосъзнателни, здрави и стабилни отново.
След това дихателните упражнения. Концентрирането върху дъха ви е най-бързият и лесен начин да почувствате себе си отново, да се върнете към себе си.
"Yogas chitta vritti nirodha", казва Патанджали, йога води до мисли, които почиват в ума. И тогава, и само тогава, ние сме в състояние да погледнем в света с неприкрит, неманипулиран поглед и да погледнем себе си. Само тогава можем да вземаме решения, които са добри и полезни за нас и другите.
С дихателни упражнения и медитации стигаме до места в нашето съзнание, където няма страх. Така че ние преминаваме от страх. Тук можем да разтворим мисловните модели, които ни ограничават и са вредни за нас. Това е мястото, където все още не съществуват джендър или социални ролеви модели. Тук се крие истинското познание за себе си и нашата роля, която трябва и искаме да играем в този свят. Ако разпознаете това, тогава можете да се справите с придобитите и социални ограничения много по-уверено или дори да се освободите напълно от тях.
Страхът е горивото на нашата социална и икономическа система. Всеки, който се страхува, не поставя изисквания.
Така че нека си представим как би могло да изглежда едно общество, в което хората действат безстрашно, весело и спокойно и преминават през живота изправени и стабилни с отношение - физически и интелектуално.
Как можем да се изправим вътрешно с йога, така да се каже, и да направим света си по-справедлив и хармоничен отвътре навън?
Йога е метод за оттегляне само в първия момент. Краткосрочното отклоняване от света често е полезно, за да си възвърне силата и да продължи с нов подход, може би изцяло нова концепция. Особено хора, които са отдадени, които са способни да мислят извън рамките на своето его, които са чувствителни към нуждите на други живи същества, особено тези хора изгарят много бързо в нашата система. Загубете смелост, станете цинични и се откажете от надеждата и мотивацията, за да се върнете на правия път. Тук йога е много полезна. Йога утвърждава нашите дълбоки познания за това какво е добро за нас и за света.
Професор Райнер Маусфелд заявява: „Хората често мислят погрешно, но чувстват правилното“.
Тук йога влиза и извежда това, което е правилно на повърхността, и ни дава възможност смело и безстрашно да го превърнем отново в мерило на нашите ежедневни действия. Изследователят на мира Даниеле Гансер казва много правилно:
„Дълбоко в сърцето си хората се харесват един друг (...). Изправям се срещу девалвацията, като култивирам внимателност към чуждото, към другото. Изправям се срещу убийството, като пропагандирам съпричастност и казвам: Целият живот е свещен. "
Историкът Ювал Ноа Харари заявява:
„Самоанализът никога не е бил лесен, но с времето може да стане още по-труден (...), самоизследването с открит резултат винаги е било опасно. Това заплашваше да подкопае обществения ред. Тъй като пещерните рисунки постепенно се превръщат в телевизионни предавания, става все по-лесно и по-лесно да заблуждавате хората. В близко бъдеще алгоритмите биха могли да доведат това до съвършенство и да направят почти невъзможно хората да видят реалната им реалност. Тогава алгоритмите ще решат за нас кои сме и какво трябва да знаем за себе си.
В продължение на няколко години или дори десетилетия все още имаме избор. Ако положим усилия, все още можем да изследваме кои сме всъщност. Но ако искаме да се възползваме от тази възможност, трябва да го направим сега. "
Йога, внимателност и медитация са средствата за това. Следователно йога е много политическа и в моите очи най-защитното нещо, което имаме в момента. Ето защо предлагам Volx йога. Също и онлайн.
Благодаря ти за това вдъхновение, скъпа Гудрун, което свързва вътрешността с външната страна и тялото с ума.
Източник: Kerstin Chavent, www.rubikon.de
Вече две години разговаряме ежедневно за Рубикон, раздвижвайки дискурса и разширявайки коридора на мненията.
На 24 март 2017 г. се появи първата статия в новоучреденото уеб списание „Рубикон“. Втората година в историята на журналистически „стартъп“ често решава дали дадена компания ще се превърне в светкавица или дългосрочен хит. По пътя от еуфоричната стартираща фаза до зрелия класически статус, консолидацията е ежедневието, трябва да се извърши разработка, структурите трябва да се консолидират, без списанието да забива в своите рутинни практики рано. Втората година от съществуването му е изтощителна и красива фаза, която Рубикон е овладял блестящо. Сега навлизаме в третия ни с известна гордост и оптимизъм. За да си починем на лаврите обаче, политическата ситуация, която все още се характеризира с войни и социални съкращения, лъжи в пресата и опити за цензура, е твърде взривоопасна. Искаме да разширим нашата сфера на дейност и затова се нуждаем от вашата помощ!
„Наистина искаме да атакуваме властимащите - и в същото време да бъдем креативни, одухотворени и недогматични“, отговори Йенс Вернике, когато попитах какво отличава Рубикон от другите политически списания.
Оттук и образът на „кръстосания Рубикон“, взет от римската история - стъпка, след която нищо не е както преди, връщане назад вече не е възможно. Нужна е смелост, за да участваш тук. Ако понякога подценяваме собствената си смелост, тогава може би само защото никога не се опитваме сериозно да кандидатстваме за ARD, Süddeutscher Zeitung или BILD и цитираме www.rubikon.news като журналистическа справка.
За щастие има критична „субкултура“, която е нараснала. В края на краищата тя е толкова голяма, че дава възможност на редица хора да водят „правилен живот в грешка“ и да пробудят надеждата за ненасилствено сваляне на погрешното в хиляди; толкова голям, че пълните „елити“ в отношенията с нас са преминали от фаза 1 - игнориране - към фаза 2 - враждебност; но все още твърде малък, за да може да се бори срещу концентрираната сила на дезинформация на „големите“ в същата тежест.
Случайно попаднах в редакционната си работа в „Рубикон“. Търсих партньори за сътрудничество за списанието www.hinter-den-schlagzeilen.de. Намерих отворени уши и смислено писмо за отговор почти изключително от Йенс Вернике - сякаш той не беше работил на лимита тогава, в края на лятото на 2017 г. При него обаче можеше да се почувства голямо любопитство, което смучеше впечатления и хора, отворени обятия вместо крепостни стени, с които медиите се опитват да се предпазят от досадни „кандидати“ другаде.
Веднага след като публикувах няколко статии за Рубикон, новият ми събеседник ме заплаши с пари - дори редовно течащи, в рамките на възможностите му. Това също беше ново за мен: да бъда забелязан и оценен в една сцена, в която освен „алтернативния” нюх, често се предлага самоизползване и небрежно взаимодействие помежду си.
Чувствах, че в тази нова и свежа среда има нужда от някой като мен - особено заради моя талант, макар - в най-добрия случай - вдъхновен, но и да работи с определена надеждна редовност.
Работата ми стана по-голяма, връзката ми с Рубикон по-дълбока - завърши с яростна среща на авторите през юли 2018 г., пълна с причудливи и романтични срещи с интересни хора на възраст от 17 до 70 г. И понякога просто попаднах на статия или автор, където Попитах се: „Наистина ли ми устройва това?“ Това е типичен Рубикон!
Всеки, който желае да намери само духовни клонинги от себе си и да остане в зоната на идеологическия комфорт, ще бъде измамен. Тук има не само потвърждение на това, което така или иначе винаги сте знаели, но и покана за разширяване на кръгозора ви: изненадващо, преминаване на границата, често направо досадно, но никога скучно прозрение.
Бих искал да кажа, че историята на Рубикон наистина започна с мен. Но когато дойдох, всичко беше вече там и трябваше да бъде инсталирано от Йенс и неговите ранни другари само за девет месеца в несравними усилия.
Когато се „присъединих“ към Рубикон, все още можехте да предположите, че конфликтите и споровете относно посоката не улесниха старта за поколението основател. Устойчивите структури трябваше да се родят от първобитния хаос.
Трябваше да бъде създаден екип от служители, в който всеки да може да „работи заедно“ и да е способен на дългосрочно сътрудничество. Центробежните сили в общност от изявени, понякога „упорити” личности трябваше да бъдат задържани, защото само доста голяма сила може да постигне онази „критична маса”, която всъщност променя нещо към по-доброто в нашето общество.
Дори и да е трудно да се повярва - иконата на Rub Йенс е направил много практически само за дълго време. Всички процеси, които посочих, разбира се не са завършени - но за щастие постигнахме известен напредък.
Не на последно място, лоялни, замислени, ентусиазирани, но където е необходимо и критични читатели, които ни придружават и подкрепят - със своето внимание, с топли думи, но от време на време и с пари, разбира се са необходими и са необходими.
Защото даренията са единственият ни източник на доходи и до днес. Можете да го забележите преди всичко от факта, че нашата потребителска критика не се прекъсва от рекламни изскачащи прозорци от верига за бързо хранене; че никой не е изнудван на входа, за да даде съгласие за използването на „бисквитки“; че статиите не се прекъсват коварно по средата, за да накарат читателите на „премиум абонамент“ Нямаме премиум и вторични четци. Всеки е добре дошъл.
Ние обаче искаме дарения в рамките на вашите възможности, които помагат да продължим да предлагаме тази "услуга" както преди - или дори по-добре. Без да претоварваме нашите сътрудници и да трансформираме тези, които изгарят за справедливата кауза, в летаргични изгорени хора, които се влачат.
Помогнете ни, за да може размерът на нашия персонал да е в крак с размера на задачите, които трябва да се усвоят. За да можем дори повече от преди да бъдем резервоар за критични, понякога саркастични, но винаги искрени любовници. За да можем все пак да реализираме някои нови идеи, които нашият не неуморен, но непоклатим екип излюпва отново и отново.
По повод втория ни рожден ден ви молим да помислите отново дали искате да дарите нещо - или повече - за продължаването на съществуването на нашия красив и важен проект. Рубиконът е безплатен, но не напразно.
Ние не се обогатяваме в този силно идеалистичен проект; но ако се чувствате обогатени от нашите духовни предложения, помогнете ни да помогнем на един свят, който все повече се унася в лудост. Нашето критично за растежа списание трябва парадоксално все още да расте, за да изпълни важната си задача, защото всеки човек, обучен в проницателност, странично мислене и съпричастност е печалба.
Вече 5 евро на месец ни помагат много.
Рубиконът трябва да продължи да се бори за мир: ненасилствен и справедлив, страстен и с опит. Той трябва да се противопостави на проповедниците без алтернативи, да постави мечтите срещу „реалната политика“ и реалността срещу разказите, които замъгляват ума. Нека започнем третата година на Рубикон с нова сила!
И накрая, ето връзката към нашата страница за дарения.