Йога Асана Пози
Пози в хатха йога
Йога позите са третата стъпка от Хатха Йога, определена от Патанджали.
Единствената видима стъпка в практиката на йога.
Йога позите ни позволяват да възстановим правилното функциониране на тялото и да поддържаме другите етапи на йога, те ни позволяват да открием енергийната архитектура на нашето тяло.
Следователно всяка поза има възможност да ни разкрие тайна на нашето тяло, или чрез идентифициране с формата (риба, тигър ...) или с енергийните центрове (чакри) или с безкрайност от вътрешни красоти, които можем директно да изживеем и в които пранаяма ще играе много важна роля.
Всеки трябва да се справи най-добре с тялото си, очевидно е, че външната форма на позата не е от реално значение и че идеята за перфектна поза има смисъл само на снимка или в книга, където хроматичните изследвания превъзхождат, но всъщност не в йога.
Важни са само основните оси на стойката и особено намерението, което задейства, следователно Йога е отворена за всеки гъвкав или по-малко гъвкав, слаб или затлъстял, силен или слаб, млад или стар.
Нашият свят, който обича сензационното и повече от всичко друго, е склонен да възприема Йога само като поредица от пози и забравя крайната си цел, тази да живее дълбока медитация върху Самадхи.
Някои дори взимат нещата до своя връх и се опитват да създадат Световното първенство по йога, където красивите спортисти се състезават, за да покажат своята голяма гъвкавост и способността си да правят възможно най-естетичните изкривявания. За съжаление този подход изглежда много егоистичен и всичко това обикновено ме натъжава.
Какво ще стане с йога през следващите години ?