Joël Robuchon, треньор за отслабване с нова книга

Многозвездният готвач подписва книгата „Много добро благодаря: 150 гурме рецепти“, публикувана този месец от изданията „Кулинарии“ (в изданието на Ален Дюкас). Книгата е разработена в сътрудничество с диетолога Патрик-Пиер Сабатие и шампиона по джудо Вероник Русо.

нова

Тримата експерти обединиха усилията си за разработване на коучинг метод за отслабване, основан на удоволствието от гастрономията, правилата за здравословно хранене и физическа активност. Няма повече шантави или екстремистки идеи за някои модни диети, принципът тук се основава преди всичко на хранителния баланс, без да се забравя лакомията.

Подробни седмица след седмица се предлагат рецепти и спортна програма, адаптирани според нивото, за всеки от трите етапа на формулата, като първоначално позволяват да се отслабне, след това да се стабилизира и накрая да се запази трайно.