Йо-ефектът е защо връщаме тегло Женско здраве

Повечето хора, които спазват диета, със сигурност са запознати с опита, че след твърда диета първоначалната загуба на тегло се забавя, в много случаи спира и дори с малко отпускане, горчиво изгубените килограми се връщат. Но защо?

Друга възможна причина за йо-йо ефекта може да бъде метаболитната памет, т.е. метаболитно-обезитогенната памет. В по-широк смисъл това означава, че тялото помни стресорите, които влияят на метаболитните процеси. Оригиналният термин предполага, че незабавното, интензивно и ефективно лечение на диабета намалява вероятността от усложнения дори години по-късно. И обратно, когато метаболизмът ни е неблагоприятно, като натрупването на излишни мазнини, той оставя следа дори след загуба на тегло, тялото ни помни и е много по-лесно да се върнем към това нежелано състояние. „По време на метаболизма на мастната тъкан, веществата, които също участват в възпалението, се размножават, които освен въздействието си върху диабета, сърдечно-съдовите и някои туморни заболявания, влияят и върху имунните клетки и структурата на ДНК. В случай на многократно поемане на повече енергия от необходимото (йо-йо ефект), тези процеси лесно водят до повторно затлъстяване чрез вече познатите, безшумни, но лесно предизвикани метаболитни пътища “, обяснява специалистът.

---