Йодът показва, че имате дефицит - CSID Какво се случва, докторе
Когато мислите за йод, основен химикал в производството на хормони на щитовидната жлеза и в регулирането на енергията на тялото, най-вероятно го свързвате с готварска сол, но това е така, защото проучванията от миналия век са установили, че хората в определени области са по-склонни да развиват щитовидна гуша, поради увеличена щитовидна жлеза, поради недостиг на йод, така че най-простото намерено решение е да се добави йод към готварска сол, което ще осигури стабилно снабдяване за цялото население.
Но докато повечето от нас не трябва да се притесняват за нивата на йод в организма, все пак трябва да ви кажем какви са рисковите групи, така че обръщайте голямо внимание, ако се окажете тук. Бременните жени имат умерен йоден дефицит, тъй като йодът в тялото им се използва за развитието на щитовидната жлеза на плода. Освен това, тъй като йодът се съдържа не само в трапезната сол, но и в млякото, яйцата, хляба или морските дарове, веганите, вегетарианците и хората, които не консумират мляко или хляб, също са изложени на риск.
Докато йодният дефицит е доста труден за диагностициране, това не означава, че не можете да обърнете внимание на някои неща, които биха могли да показват йоден дефицит и трябва да ви изпратите на лекар.
Какви са признаците на йоден дефицит?
Симптомите обикновено се проявяват само когато йодният дефицит е тежък, което е рядко. Въпреки че има тест за йоден дефицит (тест за урина) и можете да попитате общопрактикуващ лекар или ендокринолог за него, този тест се използва по-често за изследване на големи популации за изследвания в областта на общественото здраве, а не за физически лица.
Ендокринолозите казват, че има огромни вариации в нивата на йод ежедневно и дори на час, така че ще са необходими поне 10 или 12 теста за един човек, за да се установи какво е нивото на йоден дефицит. Има обаче някои признаци, за които трябва да внимавате.
Щитовидна гуша
Когато приемът на йод падне под 100 микрограма на ден, тялото ви започва да произвежда по-голямо количество TSH, хормон на щитовидната жлеза, което ще доведе до увеличаване на обема на щитовидната жлеза и което е най-честият симптом на йоден дефицит. Гушата на щитовидната жлеза може да се разглежда като подуване в предната част на врата и може да причини затруднено преглъщане, затруднено дишане и дори задушаване.
хипотиреоидизъм
Ако приемът на йод спадне под 10 до 20 микрограма на ден, може да имате хипотиреоидизъм или субактивна щитовидна жлеза (което означава, че щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони). Симптомите могат да включват умора, наддаване на тегло, загуба на коса, суха коса, суха кожа, запек, непоносимост към студ, подуто лице, пресипналост, мускулна слабост/болка, депресия, загуба на памет и др. Пациентите с хипотиреоидизъм обикновено имат поне два или три симптома, но имайте предвид, че тези симптоми могат да се дължат на няколко други здравословни проблема или дори на лекарствата, които приемате, така че отидете на лекар, за да разберете източника на проблемите.
Усложнения при бременност или проблеми с развитието на детето
Дефицитът на йод е свързан с безплодие, спонтанен аборт, преждевременно раждане, мъртво раждане и вродени дефекти. Кърмачета и деца, чиито майки са имали йоден дефицит по време на бременност или кърмене, могат да имат нисък коефициент на интелигентност, умствена изостаналост, бавен растеж или проблеми с говора и слуха. Лекият до умерен йоден дефицит също е свързан с повишен риск от ADHD при деца. Така че, ако сте бременна, говорете с Вашия лекар, за да сте сигурни, че нямате йоден дефицит и не забравяйте, че сте в рисковата група, така че не пренебрегвайте това.