Йод - древно лекарство, йод при Хашимото - Naturheilpraxis Nadja David

Йодът е древно лекарство. Йодът е открит от френския химик Бернар Куртуа през 1811г. Йодът се среща естествено под формата на йодати и йодиди. В морска вода - под формата на натриев йодид и магнезиев йодид. Хипократ е предписал водорасли преди 2500 години, за да предотврати развитието на гуша („странно удебелени вратове“). Здравословното тяло за възрастни съдържа 15 до 20 mg йод. Около 70% от йода е в щитовидната жлеза.

Йодът е ендемичен микроелемент. Т.е. че има региони, където съдържанието на йод в почвата и в растенията е недостатъчно. Това води до увреждане на щитовидната жлеза при жителите на този регион.

Физиологична роля на йода

Йодът е съществена част от Тиреоидни хормони. Освен това като природни бактерицидни средства се използват йодиди и оксийодиди на макрофагите и гранулоцитите. Нашите нервни клетки и нашият мозък също се нуждаят от йод. Йодът участва в следните процеси:

Образува хормоните на щитовидната жлеза Т3 и Т4
Растеж и диференциация на всички тъкани
Участие в терморегулацията в организма, важна роля в енергийния метаболизъм
Регулира метаболитните процеси в много телесни клетки, дава енергия
Синтез на глюкокиназа, глицерол -3- фосфат дехидрогеназа, малат дехидрогеназа
Предотвратява прекомерен растеж на клетките
Образуване на много пептидни връзки
Стимулира изгарянето на мазнини
Положителни ефекти върху метаболизма на мазнините
Има антибактериален ефект, прочиства кръвта
Укрепва имунната система
Работа по прехвърляне на РНК
Регулиране на трансмембранния транспорт на натрий и хормони
Важна роля в когнитивните умения
Важна роля в работата на нервите
Важна роля в поддържането на кожата

Йодът е компонент на хормоните на щитовидната жлеза Т3 и Т4. Тези хормони контролират основния метаболизъм в тъканите. Те са пейсмейкър за целия метаболизъм. Тъй като тялото не може да произвежда самото хранително вещество, то трябва да се приема с храна точно като желязото и цинка. Щитовидната жлеза съхранява йод и дори може да получи това, от което се нуждае, от запасите си до три месеца.

Йоден метаболизъм

Следващият раздел може да е малко сух и сложен. Този раздел е за онези мои читатели, които се интересуват от химични процеси и които искат да знаят някои подробности за метаболизма на йода. Всеки, който не се интересува от тази тема, може просто да пропусне раздела и да продължи да чете под „Клинични прояви на йоден дефицит“ (ВРЪЗКА).

До 300 µg йод влизат в човешкото тяло на ден, 59% директно от растенията, 33% чрез храна за животни, 4% от водата и 4% от въздуха.

Йодните соли се абсорбират бързо и напълно в тънките черва и достигат до щитовидната жлеза чрез кръвта. Общо в тялото се натрупват до 11-30 mg йод, от които 16-40 mmol/kg сухо вещество е в щитовидната жлеза. Ако съдържанието на йод в тялото падне до 8 mmol/kg, възниква хипертрофия на тъканите.

В кръвта има предимно йод, свързан с протеини: неорганичен - до 0,43 μmol/l в минерална форма и 0,24 μmol/l в органична форма. Стомахът и червата съдържат приблизително 70 микрограма йод на 100 ml.

Активният йод се използва за синтезиране на Т4 (тироксин), някои йодиди осигуряват сложен йод I3, който може да замести активния йод и да доведе до гуша с хипотиреоидизъм. Транспортът на йод до щитовидната жлеза се блокира от бром, астатин, нитрати, перхлорати, резорцин, салицилати, тиоцианати и тиоцианати. Тиоцианатите или роданидите са напр. съдържащи се в кръстоцветни зеленчуци или други видове зеленчуци: цвекло, репички, карфиол и червено зеле, спанак, горчица, просо, боб, соя, фъстъци, както и в тапиока, маниока или манго. Излишъкът от тези продукти в диетата може да допринесе за развитието на слабо работеща щитовидна жлеза. Бромът инхибира йода в тялото и премахва йода от тялото.

80% Т3 (трийодтиронин) се синтезира главно в периферията - особено в черния дроб - от Т4 (тироксин), като концентрацията на Т3 в кръвта е по-висока от Т4 и Т3 е три до пет пъти по-активна в сравнение с Т4. Т3 има десет пъти по-лоша способност да се свързва с протеините, така че отива към тъканните рецептори. С намаляване на нивото на fT4 в кръвта се увеличава синтеза на тироид стимулиращ хормон (TSH) в хипофизната жлеза, което стимулира производството на хормони в щитовидната жлеза.

С участието на протеазни и пептидазни ензими, Т4 и Т3 се отделят от тиреоглобулина и се дифузират в кръвта. В резултат на протеолизата на тиреоглобулин, в допълнение към тиреоидните хормони се отлагат и молекулите на монойодотирозин и дийодотирозин. Те се освобождават от йод в клетките на щитовидната жлеза и освободеният йод се поема отново в горния цикъл. Половината от времето за елиминиране на йод от щитовидната жлеза е 120 дни.

Тиреоидните хормони, които попадат в кръвния поток, са длъжни да транспортират протеини и образуват неактивна част от хормоните, които съставляват 99% от всички Т4 и Т3. Биологично активни са хормоните, които не са свързани с протеини, т.е. безплатно T3 и безплатно T4 .

В черния дроб части от Т4 и Т3 образуват съединения с глюкуронова киселина, които се екскретират с жлъчката в червата, където се разделят. Йодът се реабсорбира частично в кръвта и се екскретира с фекалиите в количество до 20 µg на ден. При дисбиоза ентеричната абсорбция на йодни съединения може да бъде сериозно нарушена.

Бъбреците играят основна роля в отделянето на йод от организма: 9 до 1340 µg се губят в урината на ден. Глюкокортикоидите и алдостеронът увеличават отделянето на йод с урината. Полуживотът на Т4 е приблизително седем дни, а Т3 е приблизително един ден.

Клинични прояви на йоден дефицит

При недостатъчна абсорбция на йод в организма се развива ендемична гуша (увеличаване на щитовидната тъкан) с хипотиреоидизъм (хипотиреоидизъм). Гуша може да бъде дифузна, нодуларна, дифузно-нодуларна или многоузлова. Основните клинични прояви на хипотиреоидизъм (недостатъчно активна щитовидна жлеза):

Забавяне на метаболизма
необяснимо увеличение на телесното тегло
забавен сърдечен ритъм
Чувствителност към студ
Подуване на тялото и лицето
Слабост и умора, липса на задвижване
По-ниска умствена работоспособност
Апатия, сънливост, бездействие
Артралгия (болки в ставите)
Миалгия (мускулна болка), мускулни крампи
Склонност към инфекция
запек
Суха кожа, рошава коса
Бледа, груба, суха кожа
главоболие
Менорагия (необичайно тежко и продължително менструално кървене)
Дрезгав глас
Усещане за стягане и натиск в гърлото
Затруднено дишане и преглъщане
Менструални нарушения при жените
неизпълнено желание да има деца
Забавяне в растежа и умственото развитие на децата до развитието на йоден кретинизъм
Повишен холестерол в кръвта
Нарушения на липидния метаболизъм
Затруднено концентриране
депресия
Гуша (гуша)
Загуба на памет (проучване от Югозападния колеж по натуропатична медицина)

Причини, които водят до недостиг на йод

Живот в райони с ниско съдържание на йод. Дефицитът на йод е характерен за планинските страни далеч от морето
Германия се счита за зона на абсолютен йоден дефицит, така че заместването често има смисъл
Намалена консумация на богати на йод продукти - морска риба, морски дарове, месо, плодове и зеленчуци
Недостиг в диетата на кобалт, мед, молибден, калций и незаменими аминокиселини. Недостигът на тези елементи води до намаляване на активността на йодиназата, която участва в усвояването на йод от тирозин
Някои лекарства
Дим

A Излишък на йод със симптоми на интоксикация може да възникне при предозиране на йод или при натрупване на йод. Клинично това се проявява като признаци на тиреотоксикоза:

Тахикардия
тремор
Хиперхидроза (прекомерно производство на пот)
Непоносимост към топлина
Менструални нарушения при жените
Екзофталм (изпъкнало око)
диария
изтощение
повишена психическа раздразнителност
Треперете
Раздразнителност, лабилност
Бърз сърдечен ритъм
Йодно акне

A Излишък на йод влияе негативно на щитовидната жлеза. A Хипотиреоидизъм може да бъде причинено от твърде много йод, въпреки че всъщност е типично следствие от йодния дефицит!

На практика често възниква въпросът „трябва ли да се приема йод или не“? . A Хипертиреоидизъм може да се увеличи с висок прием на йод. Това означава, че с M: Basedow и с горещи възли трябва да внимавате да не добавяте големи количества йод. Хашимото може да се влоши от йод в началната фаза и големи количества йод трябва да се избягват временно.

Нужда от йод и неговите източници на храна

Дневната нужда от йод при мъжете и жените е 150 - 200 µg, плюс 70 µg за бременни жени и кърмачки. Най-високата приемлива стойност в конвенционалната медицина е 300 µg. Йодната токсичност се проявява при дневен прием от около 2000 µg. Препоръчителната дневна доза се увеличава, ако спортувате много (йодът се отделя с потта). Дори при тежък умствен труд (изпити, проекти и др.) Нуждата от йод се увеличава. Терапията с високи дози йод трябва да се провежда само под терапевтично наблюдение съгласно йодния протокол.

Японско проучване показва, че дори дневна доза от 1 до 3 милиграма няма никакво отрицателно въздействие върху здравето, а напротив, насърчава здравето.

Хранителни източници за йод

Най-голямо количество йод се съдържа в морски дарове (риба, ракообразни, водорасли), зеленчуци/гъби (агнешка салата, броколи, гъби, спанак, шийтаке), мляко.

Съдържание на йод в избрани храни на 100g - микрограма

Сребърна щука 160
Тихоокеански полак 150
Пикша 150
Зелена риба 150
Херинга, риба тон 150
Треска 135
135
Скариди, миди 130
Агнешка салата 6o
Спанак 20
Яйчен жълтък 33
Фасул 12.1
Кейл 12
Мляко 9

Водораслите - спирулина или хлорела - са добри хранителни добавки, ако йодът в храната е недостатъчен.

Храни, които предотвратяват или ограничават абсорбцията на йод. Те трябва да се консумират рядко, ако има йоден дефицит:

Зеле
репичка
просо
Царевица

Навременното премахване на йодния дефицит служи за предотвратяване Хашимото - автоимунен тиреоидит, тъй като това предотвратява индуцирания от йод хипертиреоидизъм. При пациенти с Тиреоидит на Хашимото дневният прием на по-малко от 0,1 mg йод не представлява риск. Консумацията от повече от 0,1 mg дневно обаче може да бъде критична. Способността на щитовидната жлеза Приемането и съхраняването на йод е важно Хашимото ограничен. С доказан йоден дефицит (ако екскрецията на йод в урината вземете екстракт от водорасли 100 mg.

Препоръчвам добра книга на Dr. Дейвид Браунщайн за йодния дефицит и автоимунното заболяване на щитовидната жлеза „Йод: Защо имате нужда от него Защо не можете да живеете без него“. Според автора приемът на йод в обхвата на микрограмите може да доведе до увеличаване на антителата на щитовидната жлеза. Ако обаче йодът се консумира в количества, които са по-високи от необходимите за производството на хормони на щитовидната жлеза (от около 15 милиграма), се получава вещество, което води до намаляване на антителата.

Йодът е в тялото не само за това щитовидната жлеза, но също така е необходимо за млечните жлези и други тъкани. Особено високо ниво на йодна активност е демонстрирано в следните органи: щитовидна жлеза, яйчници, млечни жлези, слюнчени жлези, стомашно-чревен тракт, простата, цилиарно тяло в окото, плексидни хороидеи в мозъка (производство на ликьор), кожа, слъзни жлези, бъбреци, тимусна жлеза Йодът има смисъл само във връзка със селен.

Следните методи се използват за Оценка на наличието на йод препоръчително:

Оценете наличието и степента на гуша чрез палпация и ултразвук
Определяне на отделянето на йод с урината - Тестът с урината се използва за оценка дали храната се абсорбира
Определяне на fT4, fT3 и/или TSH, което индиректно показва йоден дефицит
Йоден кожен тест - върху кожата се начертава квадрат с разтвор на Лугол. При нормално снабдяване с йод маркировката трябва да е видима и след 24 часа. Колкото по-лошо е снабдяването с йод в тялото, толкова по-бързо изчезва оцветяването на кожата.

TSH 0,4 - 4 mlU/l (както вече беше написано в други статии, стойността трябва да бъде 1-2 mlU/l

fT3 - 2,8 - 7,1 pmol/l

fT4 - 12-22 pmol/l

Йод в урината (тест за експозиция на йод в 24-часова урина) - 100 - 500 µg/24 часа

Правна информация:

Тези страници не съдържат никакви лекарства, нито заменят медицинско изясняване и/или лечение. Представените тук доклади за опит и лечебни методи не съответстват на официалната медицинска доктрина. Всеки, който използва информация от казаното тук, го прави на своя отговорност. Не се поставят диагнози, не се дават препоръки за терапия или обещания за изцеление. Тази страница не замества посещението при лекар или посещението при натуропат и не представлява съвет в медицински смисъл. Моля, обсъдете всички предложения, които получавате на тази страница с Вашия лекар или натуропат. Отговорността на оператора на този уебсайт е изключена. Щастлив съм да ви поканя да си уговорите среща с мен в моята практика и да обсъдим вашата индивидуална ситуация.

Натуропат Линдау Наджа Давид - Крамергасе 12, 88131 Линдау

Щитовидна жлеза, специалист по щитовидната жлеза, специалист по щитовидната жлеза, специалист по ревматизъм, ревматизъм, алергии, терапия с пиявици, акупунктура