Joci In Progress - GymJunkie

Винаги съм бил очарован от трансформациите, които виждам от ден на ден, и поне толкова очарован от това, че някой се четка в лицето след 3-месечна упорита работа, като се връща към същото колело, което го тласка в психологически дълбини, от които беше почти немислимо да се избяга. Взимат сили, вършат упоритата си работа и след това ги поздравяват добре, правят снимката след това, излизат за малко, след това постепенно разбиват от седмица на седмица това, което са изградили с усилена работа преди или по-добре, да преминат от жалки към поносима категория. Na Joci не беше такава лама, защото от една страна ме слушаше, а от друга си спомняше след първите седмици от програмата си, че една шибана машина иска тяло с латински лост за сватбата му, което трябва да се случи през май май.

progress
Да консумираш някого не е голямо изкуство. Трябва да омагьосвате по-малко и да се движите повече. Когато говорим за тонизиране, увеличаването на сухата мускулна маса не е съвсем същото кафене. Мускулите не се формират сами по себе си, качеството на храненето е дори по-важно от отслабването и трябва да се научите да тренирате, първо правилно, после усилено. Затворихме програмата на Joci след 90 дни и както писах в тази публикация, започнахме втората фаза на трансформацията и в тази публикация ще ви покажа как се развиха последните два месеца.

На снимката вляво по-горе Joci е 120 паунда, направена е в началото на 90-дневната програма, която приключи през август, на снимката вдясно тя е около 95,5 кг, което е текущата картина. Тъй като реално сме събрали 2-3 кг мускули за Joci през последните шест месеца, това означава около 27-28 килограма наднормено тегло и снимките, и наистина категорията MIAFASZ. Когато получих снимката на пръв поглед, казах, че не е лоша, не е лоша, но след това, когато ги сложих един до друг, отидох да сменя панталона.

Познато ли е усещането, когато темата на нашите мечти е толкова далеч, колкото унгарските медии от независимостта?! Когато трябва да започнете толкова далеч, че повече няма да навлизате в него, защото поправянето на пишките от 5-10-20 години би било такава работа, че мисълта ще разстрои стомаха ви! Това общо отношение обаче никога не е от значение за текущото състояние, а за процеса, в който се намирате. 3-месечна програма е достатъчна, за да завърти колелото на съдбата, за 3 + 3 месеца можеш да стигнеш докъдето е стигнал Джоци, вярно е, че Джоци не сумира, не се кара, а прави това, което му описвам.

Основната концепция беше да се раздели трансформацията на 3 етапа: