Язвен колит Болест на Crohn - UGB здравни съвети

Лечението на улцерозен колит и болестта на Crohn е до голяма степен еднакво и се състои от два компонента: промяна в диетата и лекарствена терапия. Целта на промяната в диетата е да подобри хранителното и общото състояние на засегнатите, да повлияе положително на симптомите и хода на заболяването и да постигне безсимптомни периоди възможно най-дълго. Препоръчват се различни диети в зависимост от стадия на заболяването.

Какво е улцерозен колит?

Язвеният колит е хронично възпалително заболяване на дебелото черво, което е било с пациента през целия живот. Това води до възпаление на лигавицата на дебелото черво, върху което се образуват язви. Това може да засегне цялото дебело черво или само някои участъци. Ректумът винаги е засегнат. Ако е засегната само ректума, това е известно като проктит. В началния етап възпалената лигавица се зачервява и кърви при контакт с химуса. Лигавицата се разрушава с течение на времето от образуването на язви. Основните симптоми на улцерозен колит са кървава и слузеста диария, коремна болка, треска и загуба на тегло. Изхожданията са чести, но времето за преминаване на червата все още може да бъде нормално. Симптомите се появяват на пристъпи, така че има и фази без симптоми. Други типични нарушения, свързани с улцерозен колит, са анемия, дефицит на желязо, намалено съдържание на протеин в кръвта (хипопротеинемия) и нарушен електролитен баланс. Рискът от развитие на рак се увеличава при това заболяване.

Какво представлява болестта на Crohn?

Правилното хранене като ефективна помощ

В противен случай ви е най-добре да се снабдите с пълноценна диета в безсимптомните времена, при която просто изоставяте храните, които водят до симптоми. Нищо не е забранено. Можете да ядете каквото можете да понесете. Но има храни, напитки и ястия, които опитът показва, че често са трудни за смилане. Те включват например мазни храни, мляко, зърнени храни, мая и домати. Затова се опитайте да спестите от видимите мазнини като масло и масло и предпочитайте храни с по-малко мазнини, т.е. мляко с ниско съдържание на мазнини вместо пълномаслено мляко или картофи от яке вместо пържени картофи. Изберете леки сирена, които съдържат по-малко от 45 процента мазнини в сухото вещество (45 процента мазнини в сухото вещество). Трябва да избягвате изцяло плесени сирена като горгонзола, рокфор или презрял камамбер. Пригответе храната си по начин, който е лесно смилаем. Можете да направите това чрез методи за готвене като задушаване, приготвяне на пара или на скара без мазнина. Подходящите прибори като тигани с покритие, римска тенджера и тръба за печене ще ви помогнат и ще улеснят спестяването на мазнини. Пържени, печени или пържени храни трябва да се консумират с повишено внимание.

Пази се от:

Мазни, пикантни, пържени и пържени храни
Пушени, сушени храни
Раздутите зеленчуци като зеле, праз или лук
домати
Незрели плодове, сурови костилкови плодове
Ядки, бадеми, шам фъстък
Зърно
мляко
Подправки като пипер, къри, горчица, хрян, чесън
Сладкарски изделия като шоколад, нуга, кремообразни бонбони
Алкохол, газирани напитки, ледено студени храни
никотин

Активирайте се

Опитайте се да избягвате стресови и забързани ситуации. Когато стресът има отрицателно въздействие, варира от човек на човек. Какво е правилното изискване за един човек, вече е огромно за друг. Кои ситуации стресират индивида, също е различно. Най-добре си запишете нещата, които ви стресират. Това ви позволява да идентифицирате ситуациите, в които сте подложени на натиск, и да разработите стратегии за по-лесно справяне със стреса. Определете приоритети и делегирайте дейности. Излизайте много на чист въздух и използвайте почивните си дни, за да се отпуснете. Техниките за релаксация като автогенни тренировки, йога или дихателни упражнения ви помагат да избягате за кратко от забързаното ежедневие. Редовното упражнение също помага за намаляване на стреса. Също така трябва да се поглезите с достатъчно сън, ваканция и свободно време. Обърнете внимание и на редовното работно време и обедните почивки. Ако пушите, опитайте се да откажете или поне да го ограничите сериозно.