Яжте тази храна всяка сутрин и ще се отървете от нежеланите килограми

Закуската е много важно хранене - тя може или да направи деня, или да го пречупи. С храна от първия час на сутринта всъщност започваме деня си. Препоръчително е да се консумира закуска, богата на фибри и витамини, за да се осигури енергията на тялото през деня.

тази

Представяме ви брилянтна рецепта за закуска, която допринася за борбата с излишни килограми. Това е проста рецепта, която ви насища и предпазва от нездравословното желание за деня.

Лек за отслабване с кисело мляко и трици

- 200 милилитра обезмаслено кисело мляко;
- супена лъжица овесени трици;
- половин супена лъжица канела;
- супена лъжица сини сливи.

Смесете киселото мляко с триците, канелата и сините сливи. Канелата може да се поръси в края, в зависимост от вкуса на всеки.

Този препарат се консумира веднага след като е направен. Само за една седмица изгарянията ще станат по-бързи, дори за тези, които напълняват, като ядат много малко.