Яжте сладко, но с по-малко калории!
Бяхте у дома, когато изведнъж във вашата всекидневна се появи много ослепителна светлина.
Тогава станахте и не можехте да повярвате на очите си .
Появява се Къщата на Хензел и Гретел (без Грозната вещица).
Меденки, бисквитки, глазура от бял шоколад, бонбони, чуро, ягодови кули, карамел.
Хензел и Гретел е приказката, която ви е белязала най-много в живота ви. Не заради трогателната история на онези бедни малки деца, изоставени в гората от собствените си родители, не, а заради целия този сладък рай.
И да, едно време ти и сладкият.
Мирна и страстна любовна история.
Проблем: въпреки че ви прави щастливи, той има способност да направи вашето тяло много щастливо и показва (вие сте подути).
Екипът Les Éclaireuses има няколко съвета, за да можете да продължите да се храните сладко, с по-малко калории.
1. Заменете сладоледа със замразеното кисело мляко
Когато във вашия кош няма повече лед, това е трагедия !
Какъв петък вечер гледане на екшън филм без лед?
Хрупкавият конус ви втриса, кремът прави косата ви четина и цялата тази сладост събужда вкусовите ви рецептори.
Но влезте в замразеното кисело мляко. Оставете настрана Бен и Джери.
Киселите млека имат 30% по-малко калории, но все пак са замразено лакомство.
Ако обаче добавите шоколадови пръски, карамелен топинг, мини-награди, няма нужда да замествате сладоледа с кисело мляко.!
2. Заменете пудрата захар с фруктоза
Проблемът с пудрата захар е, че имате чувството, че не слагате достатъчно в чашата си.
В чашата си с чай, в кафето, в зърнените си храни: никога не е достатъчно.