Яжте сами - Яжте сами AMP
Самото сядане на вечеря често се преживява като изпитание. Ами ако, самотни или не, решим напротив, да го разглеждаме като привилегировано преживяване, придаващо смисъл на това, което изпитваме ?
Следва тази реклама
Извадете чиния за нея, точно за нея и седнете за обяд ... На 24 години Корали, неженен, дори не мисли за това, въпреки че работи вкъщи. „Начело на собствената си компания се възползвам от тази ниша, за да отговарям на имейли, да установявам цитати ... Често поглъщам сандвич бързо, пред компютъра, без много да осъзнавам какво правя“, обобщава - тя го прави. Със съжаление ? Младата декораторка забелязва преди всичко, че няма избор. Доходността е изискване ... Така че правилното хранене е, когато тя мисли за това, когато има време. Или ако представлява интерес, търговски например.
Ето защо, преди осемнадесет месеца, младата жена се присъедини към общността на "съучастници", които чрез интернет се срещат редовно в ресторантите за обяд, да се срещат, да обсъждат, да си помагат ... "Au Отначало аз не отидох там, за да скъса със самотата и лошите си навици. По-скоро го видях като чудесен начин за „мрежа“ за моя бизнес, обяснява тя. След това направих срещи, създадох връзки ... И сега, когато се присъединя към тях по обяд, знам, че това е и да си предложа почивка, момент на съпричастност, който радва небцето ми и ми прави добро, като ме вписва в определена нормалност . "
Защото, трябва да се признае, самото хранене все още не е уреден проблем, дори времето да ни подкани да го направим чрез неговите „отделни порции“ за размразяване. Колкото и да свикваме или страдаме, често възниква същият въпрос: защо е толкова трудно да се храни, когато няма кой да гледа ?
„Страдам от това, че вече не ми се налага да казвам„ bon appétit ““
43-годишната Луиз не обича да яде сама, това я прави "тъжна", признава тя. Тъжно, както и хладилникът й другата седмица, тя няма попечителство над децата си. „След развода си ям каквото и да било: сушени плодове, хляб, шоколад ... Това е напълно потискащо, но не мога да се справя,“ казва тя. Аз, който изпитвах толкова голямо удоволствие от здравословното готвене за семейството си, едва ли мога да готвя тестени изделия за себе си. „В началото на дискомфорта му с чинията? „Вина“, отговаря тя. Дори рутинното хранене да ме дразнеше, когато всички живеехме заедно, сега болката е да не се налага да подреждам масата, да не подготвям нищо и дори да не желая „bon appétit“, което редовно ме напада. Въпреки че реших да се освободя от семейните окови, чувствам, че липсвам в този аспект. И така, за да забравя какво съм пожертвал, включвам телевизора и хапвам ... Докато не забравя за това. "