Яжте салата, наистина ли е толкова здравословна

Тъй като сме го превърнали в наш съюзник по бикини, салатата се утвърди като ястието на лятото, за да запази фигурата. Но наистина ли е добра идея? Ние ви казваме всичко.

яжте

Прекарали сте пролетното си изпотяване, за да носите лятното си тяло в бикини и възнамерявате да го запазите възможно най-дълго (септември и завръщането на кафе-киндер паузите). В резултат на това, докато всички се натъпкват с чипос à tir-larigot, вие ядете само салата. Цезар, Ница и така нататък, вие взривявате квотата си от смесена салата. Но наистина ли е добра идея ?

Не съм сигурен ! Тъй като салатата не се различава от нормалното хранене и нейният хранителен принос може да варира напълно в зависимост от това, което сте поставили в нея! И там е уловката: ако имате впечатлението, че се храните балансирано, възможно е това да не е абсолютно така! Както се отбелязва в статия в Glamour, някои съставни салати от супермаркета имат повече калории, отколкото пържола и пържени картофи. Разочарованието е голямо.