Яжте повече риба!
Правете риба по най-различни начини, така че дори и най-малките да се чувстват като да ловят риба.
Консумацията на риба е доста разделяща, обикновено някой или харесва риба, или не. Особено тук, където мнозинството се сблъсква с рибена супа и пържен шаран като деца, дори по Коледа. и редовната консумация на риба е част от здравословната диета.
За съжаление, потреблението на домашна риба е доста тъжно на брой, въпреки че през последните десетилетия много видове риби се предлагат в магазините и много добри рецепти се разпространяват в мрежата, ние все още сме много назад в списъците с годишните риби на глава от населението на нациите консумация.
Разнообразната, здравословна диета включва редовна консумация на риба. Ако често достигате до масата като дете, а не само по празнични семейни програми, ще бъде по-лесно да правите любов и с нашите деца.