Яжте повече - претегляйте по-малко The Volumetrics Diet от Мартин Кунц в LovelyBooks (нехудожествена книга)

Все още няма кратко мнение по тази книга. Помогнете на други читатели, като оцените книгата и публикувате кратко мнение или рецензия.

повече

Търсите новата си любима книга? Регистрирайте се в LovelyBooks, открийте нови материали за четене и вълнуващи промоции на книги.

Резюме на „Яжте повече - претегляйте по-малко: обемната диета“

Отслабнете без ръмжене

Никога повече не гладувайте и все пак отслабвайте по здравословен начин, това е мечтата на всички, които са измъчвани от диети, а Волуметричната диета го сбъдва. Тук можете да ядете големи количества, без да наддавате, но да отслабвате. „Управление на калории, без да се броят калории“ е мотото на автора Мартин Кунц. Той обяснява кои храни са „топ“ в хранителната пирамида на Volumetrics (особено плодове и зеленчуци) и защо менюто на тази диета е здравословно и в същото време обслужва тънката линия. Има и рецепти за всички времена на деня, включително много вкусни супи.