Яжте половината диета в теста за диета Fit Femme

Има многобройни съвети за отслабване: Яжте възможно най-малко мазнини, намалявайте протеините, избягвайте въглехидратите и така нататък! Но яжте половината (FdH) се кълне, че ви трябва само едно нещо, за да отслабнете: яжте по-малко - без значение какво!

Принципът на FdH всъщност е обяснен с няколко думи: Всичко, което се яде, просто се разрязва наполовина. Това означава, че съставът и броят на предишните диети остават същите, само количеството се намалява с 50%, което трябва да принуди тялото да атакува своите мастни резерви. Следователно всички храни обикновено са разрешени. Ако имате апетит за бургери, можете да ударите, но само за половината порция. Няма нужда да забранявате храната от менюто и досадното преброяване на калории вече не е необходимо, което прави Friss наполовина една от най-лесните и популярни диети за намаляване на теглото ви.
Но дали FdH наистина е толкова прост и ефективен едновременно? Взехме половината от Friss под микроскопа и разгледахме внимателно дали изпълнението и резултатът наистина са толкова ефективни, колкото звучи.

Фрис изчислява наполовина

FdH се състои от прости принципи и следователно е лесен за разбиране, не може да се отрече това. Не са необходими тромави диетични планове за половината Friss и досадното преброяване на калории вече не е необходимо. Половината от любимите закуски все още могат да се ядат и тъй като можете да ядете това, което сте яли преди (само в по-малки количества), Fdh диетата елиминира сложното готвене на леки ястия и приготвянето не изисква допълнителни усилия Купуването често на по-скъпи, нискокалорични продукти от други диети или закупуването на повече пресни зеленчуци и плодове често води до допълнителни разходи, но те също се елиминират с FdH диетата.

В теста има и други диети:

---