Яжте естествена диета - често задавани въпроси
Всички продукти имат изброени алергенни съставки, които можете да прочетете и на уебсайта, като кликнете върху продукта. Моля, ако сте алергични към нещо или НЕ консумирайте продуктите.
Чувствителните към лактоза хора могат да консумират продукти на EatNatural?
Това зависи от индивидуалната чувствителност. Опитът показва, че повечето от нашите потребители, чувствителни към лактоза, нямат проблем, но продуктите официално съдържат мляко и неговите производни. Или ако имате алергия към лактоза/мляко, моля не консумирайте продуктите.
Чувствителен съм към глутен. Мога ли да спазвам диетата? Мога да консумирам протеинови продукти?
За аромати, кои продукти са без глутен, са посочени отделно. Изберете от онези вкусове в опаковката, за да можете да направите вашата диета. Ако сте алергични към глутен, бихме искали да ви обърнем внимание, че не можем да гарантираме пълното отсъствие на кръстосана инфекция, като в този случай НЕ консумирайте продуктите.
Могат ли да се консумират от диабетици и резистентни към инсулин? Съответно хора с проблеми с щитовидната жлеза?
В случай на горепосочените проблеми, моля консултирайте се с Вашия лекар и диетолог. Не сме провеждали официални тестове на продукти и програми на EatNatural, така че досега можем да разчитаме само на нашия опит и обратна връзка, според които диетата има благоприятен ефект поради ниския прием на въглехидрати.
Какво ще направи диетата ефективна и колко мога да отслабна с нея?
Диетата ще бъде ефективна, ако следвате програмата и консумирате само разрешените храни и количества. Степента на отслабване зависи до голяма степен и от първоначалното телесно тегло. С 6-дневния курс за почистване можете бързо да свалите 1-2,5 кг, а с 19-дневната програма можете да се отървете от до 3,5-5,5 кг.
Как да изберем вкусове за 6-дневен режим на прочистване?
За програмата трябва да изберете общо 5 кутии протеинова храна. Смесете сладки и солени кутии по ваш вкус. (Нашият съвет е 3 вида сладки и 2 вида солени)
Как да изберем вкусове за 19-дневна диета?
Трябва да изберете общо 12 кутии протеин за вашата диета. Смесете сладки и солени кутии по ваш вкус. (Ние сме по-сладкоустни и според нашия опит той потиска глада по-добре, затова предлагаме 8 вида сладки и 5 вида солени вкусове)
Правете продукти с вода или мляко по време на диетата?
Калоричното и въглехидратното съдържание на продуктите се отнася до приготвяне с вода. По време на програмата млякото не трябва да се консумира изобщо.
Какъв вид мазнини мога да използвам по време на програми?
В случай на естествен протеинов продукт, който може да се приготви в тиган, намажете една или две капки кокосово масло или зехтин върху тигана, за да предотвратите залепването му.
Печенето на месо или зеленчуци също може да се извърши на вода, така че приемате още по-малко калории, но можете също да изберете капка или две от горните мазнини.