Яжте 3 дати на ден и вижте каква трансформация се случва в тялото ви - Доктор на деня
Последна новина
Психо-диета: революционният метод за отслабване само за 8 седмици! Никога повече няма да напълнеете!
Проф. Ovidiu Bojor: Почистете дихателните пътища с този разтвор и стерилизирайте въздуха в къщата по този начин
Възрастовата група, засегната от covid-19, но никой не говори за това! На прага сме да загубим поколение
Ваксината против Covid в Румъния. Първите ваксинирани румънци, заедно с медицинския персонал. Не става въпрос за хронично болни
Д-р Михай Краю: контактували ли сте с човек, заразен с COVID-19? Не правете това у дома!
От танцьор до инспектор в разследванията на Covid-19 до DSP. Как да наемете тази институция?
Ваксината против Covid в Румъния. Координатор: "Ваксинацията определено ще започне след ..."
Диетолог: „Всички мастни клетки се образуват на тази възраст. Ако сме изпълнени, тогава ще бъдем такива до края на живота си. "
Фурмите са едни от най-здравословните плодове, които можете да ядете, те са пълни с хранителни вещества.
Въпреки това, не много от тях са наясно със способността си да помагат в борбата с излишните килограми. Фурмите са много добри за храносмилането, лекуват храносмилателни разстройства като запек и подобряват храносмилателната функция.
Тези плодове са богати и на магнезий, който има мощно противовъзпалително средство, успокоява болката и намалява отока. Магнезият намалява риска от сърдечни заболявания и възпалителни състояния като артрит и болест на Алцхаймер.
Консумирането на 3 фурми на ден може да ускори процеса на отслабване, защото фурмите са пълни с фибри. Въпреки това не бива да ги ядете в прекомерни количества, защото те са висококалорични.
Ще предложа рецепта, която ще ви помогне да се насладите на всички предимства на фурмите, докато им се наслаждавате:
съставки:
- 3 дати
- 1 супена лъжица натрошени ленени семена
- 3 сливи