Японският метод за живот 100 години, от Junko Takahashi, изд

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

метод

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

  • ЯПОНСКИ МЕТОД ЗА ЖИВОТ СТО ГОДИНИ

Да живеете 100 години? Да, възможно е! В днешно време вече не е най-важна продължителността на живота, а продължителността на живота ... в добро здраве. Защото какъв е смисълът да живеем повече от 100 години, ако сме осакатени от болка, болни и тялото ни се превърне в затвор? И съвсем естествено, ние гледаме на Далечния изток като цяло и по-специално на Япония, за да намерим здрави столетници. Често се анализира само една част от тези японски столетници, в случая диетата на Окинава. И това е голямата оригиналност на тази завладяваща книга. Авторът постави под въпрос навиците на живот на тези столетници. Диетата им, разбира се, но също и техните вярвания, миналият им професионален живот, броят на часовете, прекарани да спят ... да завършат с 10-те заповеди, за да преминат 100-те години.