Японски ритуали за красота, които можете да започнете да използвате още сега
Признати в цял свят за красотата си, жените в Япония са свикнали от векове да спазват ритуали за красота, които могат лесно да бъдат приложени и да ги накарат да се чувстват млади и тонизирани.
Балансирана диета
Кожата е най-големият орган на човешкото тяло и се основава на непрекъснат поток от минерали, витамини, протеини и антиоксиданти, които получавате чрез храната. С други думи, вашата диета е и диетата на вашата кожа.
В Япония традиционното хранене означава например супа с три вида зеленчуци плюс ориз и риба, за да се осигури добър баланс. Така че имаме препарати, богати на витамини и богати на омега-3 мастни киселини, които помагат да се намали производството на токсини в организма, които могат да причинят преждевременно стареене. Рибата е с високо съдържание на протеини и има по-малко мазнини от червеното месо, докато малки порции от разнообразни зеленчуци ще осигурят така необходимите витамини и минерали на здраво тяло.
Пет причини за "разкъсването" между PNL и USR-PLUS
Трагедията в Neamț, повратната точка за правителството на PNL. Какви трябва да бъдат приоритетите на либералите
Кристиан Първулеску все още отрязва от ентусиазъм след победата на Мая Санду: Молдовският президент има дори по-малко отговорности от румънския президент
Повечето страни от ЕС държат училищата си отворени, Румъния ги затваря. Експерт по образованието: Съществува сериозна липса на ангажираност на правителствено ниво
Задействане на предсрочни избори, първата стъпка на Maia Sandu. Ремус Тефюреак: Ние също се нуждаем от европейско правителство, а не от социалистическо правителство
Пилинг на кожата
За здраво изглеждаща кожа само диетата не е достатъчна. Ексфолирането на кожата е естествено лекарство за хора, склонни към акне или черни точки или дори за тези, които искат да намалят фините линии. Когато се използва ексфолиране, ефектът е незабавен, тъй като помага за премахване на мръсотията и мъртвите кожни клетки, почистване на порите и озаряване на кожата чрез стимулиране на кръвообращението.
Зелен чай
Процесът на стареене се забавя чрез консумация на зелен чай, който намалява бръчките. С безброй антиоксидантни, антибактериални и противовъзпалителни свойства, зеленият чай е значителна част от японския начин на живот. Известно е също, че високата концентрация на танини помага за стягане на кожата. Освен това е забелязано, че формулите за чай също предпазват от UV лъчите и намаляват възпалението, кожата е по-еластична и кадифена. Зеленият чай често се използва в козметични процедури: навлажнете памук със зелен чай и го нанесете върху кожата, точно като тонизиращ лосион, със забележителен ефект. Освен това, инфузия от две чаени лъжички или две сашета с 500 ml гореща вода, след като е била оставена да се охлади, може да се смеси с крем за лице. А зеленият чай на прах може да се бори с щетите, причинени от ултравиолетовите лъчи, да активира отново умиращите клетки на кожата, да намали възпалението (особено при кожа, склонна към акне) и да помогне за балансиране на тонуса на кожата.
Масаж на лицето с топла кърпа
Не на последно място японските жени нежно масажират лицето си с мека памучна кърпа, която накисват във вода. След 15 минути кърпата се отстранява и лицето се масажира леко с естествено масло (авокадо или зехтин). Това подмладява кожата и я поддържа кадифена за дълго време.