Японска сауна, новата звезда на; зимата

От Zabou Breitman до Tony Parker през Karine Lima, всички са пламенни последователи, така че защо не и ние? За да се възстанови след тренировка или просто да освободи налягане или токсини, японската сауна пристигна, чисто нова, много гореща. Общ преглед !

сауна

Публикувано на 08.12.2014 г. в 15:30 ч., Актуализирано на 29.01.2020 г. в 07:07 ч

Сауната, какво? Японската сауна! НОВИЯТ начин да се справим със зимата. На първо място, не се паникьосвайте, японската сауна е подходяща както за опитни спортисти, така и за любители на дивана. Произхождайки от дълга традиция на предците, тя се откроява от традиционните сауни. Забравете малката облечена в дърво стая: трябва да се плъзнете в тръба от краката до врата (главата ви навън), достатъчно, за да успокоите най-клаустрофобичните сред нас. Другата разлика е техническа, тъй като топлината се разсейва чрез инфрачервена светлина. Всъщност светлинните лъчи, незабележими с просто око, преминават през дермата до 4 см дълбочина и затоплят сърцето на мускулната тъкан. По този начин изпотяването е три пъти по-голямо от това, което се наблюдава в традиционните сауни.

Елиминиране на токсините

Открита през 1965 г. от доктор Тадаши Ишикава, инфратерапията се използва дълго време в болници, особено в неонатални служби за недоносени бебета в кувьози. Тези инфрачервени лампи бяха използвани и за подпомагане на зарастването на увредената тъкан, както и за спорт и възстановяване на мускулите. Почти петдесет години по-късно тази технология се използва днес в сферата на благосъстоянието. Можем да изпълняваме сесии от 30 до 45 минути, без страх от задушаване, тъй като дори тялото да се нагрява, температурата на околната среда не надвишава 40 до 60 ° C. Какво го прави по-поносим.

Още не сте убедени? Няма да е дълго, защото японската сауна ни подготвя и други изненади. В допълнение към обичайните ползи, свързани с възстановяването на мускулите и аспекта на релаксацията, последният позволява елиминиране на тежки метали и токсини, абсорбирани през деня с повсеместното замърсяване в града, или просто чрез пушене. Кожата е много по-красива и се чувствате "по-чисти" след сесия.