Японска бананова диета; отървете се от излишните килограми

Информираме Ви, че използваме бисквитки, за да подобрим потребителското изживяване на уебсайта. Използвайки нашия уебсайт, вие потвърждавате нашата информация.

диета

Японска бананова диета, тайната на ориенталските жени, която ги предпазва от затлъстяване. Тази сутрешна диета е разработена от японския фармацевт Хитоши Ватанабе и е постигнала огромен успех в островната държава през последните години.

Процесът е следният: всяка сутрин трябва да ядете един или два банана на гладно и да изпиете голяма чаша вода. Водата със стайна температура е важна, защото подпомага храносмилането, инхибира запека и намалява апетита. За обяд и вечеря яжте възможно най-влакнести, нискокалорични храни. Не яжте шоколад, леки закуски и легнете всеки ден преди полунощ! Така нареченото устойчиво нишесте в бананите дава усещане за ситост за дълго време и ускорява изгарянето на мазнини с 20-25%.