Яйчна диета на Маги - наследствената Маргарет Тачър
За много хора името на диетата с яйца Яйце диета - пълна рехабилитация на яйца Меги естествено включва кубчетата бульон, които някога са били често рекламирани по телевизията. Всъщност в тази диета не са включени зарове и тя е кръстена в чест на бившия британски премиер Маргарет Тачър от Васлади. Каквато и да е картината, очевидно не му бяха чужди обикновените женски проблеми, включително борбата на стройната фигура не за последно. Меню тази диета с личната тачър на всеки друг.
В допълнение към съветите относно храненето, листът за диета е предупреждение, в което се казва, че не може да се спазва повече от две седмици. Експерти, които са видели тази диета напълно се съгласяват с това предупреждение и смятат, че трябва да се има предвид от всички, които решат да отслабнат чрез диетата на Маги.
Две седмици от тази диета в съответствие с всички препоръки на хората за отслабване, средно 9 кг. Важно е да спазвате точен хранителен план или иначе вашата диета няма да е от полза. Въпреки това, наскоро няма промени в тази диета, не по въпроса. Например, в менюто на Маги има меню с яйца, което е четири седмици; С тази диета вероятно ще загубите до петнадесет килограма за един месец. Повечето лекари обаче се съгласяват, че такава бърза загуба на тегло е оправдана само при тежки форми на затлъстяване; в други случаи може да бъде опасно.
В допълнение, има версия на така наречената диета с извара Маги, която вероятно не е по-малко ефективна от оригиналната опция за яйца.
Диета Маги - основни правила
Елемент от менюто на яйцето Maggie
Първа седмица: закуска за две седмици, един и същи ден всеки ден: грейпфрут, едно или две яйца, черно кафе или чай.
- Обяд: две яйца, едно грейпфрут.
- Вечеря: две яйца, салата (домати, краставици, зеленчуци), тост, грейпфрут, кафе или чай.
- Обяд: две яйца, домати, кафе.
- Вечеря: пържола, домати, краставици, маруля, маслини, кафе.
- Обяд: две яйца, спанак, кафе.
- Вечеря: две яйца, извара, тост, зеле.
- Обяд: две яйца, спанак, кафе.
- Вечеря: две яйца, извара, тост, зеле.
- Обяд: две яйца, спанак, кафе.
- Вечеря: салатна риба (на скара или пържена), пълнозърнест хляб, грейпфрут.
- Обяд: Плодова салата.
- Вечеря: пържола, магданоз Магданоз Здраве и красота, краставица, домат, кафе или чай.
- Обяд: пиле, домати, моркови, зеле, грейпфрут, кафе.
- Вечеря: студено пиле, домати, грейпфрут.
Втората седмица трябва да следва плана ви за хранене като първата седмица.
Диета с извара Maggie варира от оригинала по това, че за закуска вместо яйца трябва да се изядат 200-250 грама извара. Може да искате да замените яйцата в менюто със сирене със съдържание на мазнини до 2%.
Трябва да се отбележи, че по време на диетата на Маги човек може също да показва симптоми като треска, студени тръпки, слабост, замаяност, слабост - това е резултат от понижаване на кръвната захар Кръвната захар - е много важен показател. Малко след всички тези признаци нормалната диета се върна.