Яйчена черупка или NEM как действа върху ставите и какво казват изследванията

Според учените добавките, които съдържат екстракти от естествената мембрана на черупката на яйцата или NEM (думата, която идва от английски, „естествени мембрани на черупката на яйцата“), имат предимства по отношение на здравето на ставите.

Мембраната на черупката на яйцата (NEM) се намира между белтъка на яйцата и черупката. Може лесно да се види при почистване на варено яйце. Въпреки че не е част от черупката на яйцата, тази мембрана всъщност е прикрепена към черупката и експертите казват, че има много силни страни. Естествената мембрана на яйчената черупка съдържа предимно протеини под формата на колаген, но също така съдържа малки количества хондроитин сулфат, глюкозамин и други хранителни вещества, необходими за поддържането на здрави стави.

Въпреки че тези полезни съединения се намират в малки количества в мембраната на яйчната черупка, проучванията показват, че редовното приемане на добавки, съдържащи екстракти от мембрана на яйчната черупка (NEM), може да има множество благоприятни ефекти върху ставите. Учените казват, че мембраната на яйчната черупка (NEM) е отличен източник на колаген, глюкозамин, хондроитин, хиалуронова киселина и калций - и всички тези вещества са изследвани в многобройни проучвания, за да се установи какви ползи имат при лечението на остеоартрит.

Ето какво казват изследванията за това как мембраната на яйчната черупка действа върху ставите:

При жените в постменопауза естествената мембрана на черупката на яйцата (като добавка) намалява болките в ставите, сковаността на ставите и предпазва хрущяла. - В проучване 1 60 жени в постменопауза бяха разделени на две групи, за да получават или орална добавка с 500 mg NEM (естествена мембрана от черупка на яйцата), или хапче плацебо веднъж дневно. период от две последователни седмици, през който жените са имали режим на упражнения (50-100 стъпки, за всеки крак), през други дни.

Резултатите от това изследване бяха радостни, тъй като чрез физическите упражнения, наложени на участниците, учените искаха да предизвикат болки в ставите, скованост на ставите и малко износване/увреждане на хрущяла. Добавките с екстракти от мембранна черупка на яйцата произвеждат абсолютно значителен ефект от лечението в сравнение с плацебо, както след 1 седмица упражнения, така и след 2 седмици упражнения.

Бързи отговори на лечението се наблюдават бързо по отношение на незабавна скованост (скованост) и болка по време на възстановяване (8-ми ден) и скованост/скованост на ставите по време на възстановителните часове (ден 4). -а). Освен това учените казват, че мембраната на черупката на яйцата под формата на добавка бързо подобрява възстановяването, следвайки болки в ставите което беше предизвикано от упражнения и след това скованост (скованост) и намален дискомфорт веднага след като участниците са направили физическите упражнения.

При пациенти с гонартроза (остеоартрит на коляното), мембраната на яйчната черупка е съюзник в облекчаването на болки в ставите и скованост. - Друго проучване от 2009 г., 2, показва, че хранителните добавки, съдържащи екстракти от мембрана на яйчната черупка (NEM), са от съществено значение за поддържането на здрав ставния хрущял и поддържането на здрава синовиална мембрана.

Учените инициираха 8-седмично проучване за оценка на ефективността и безопасността на използването на мембрана от черупки на яйцата (под формата на добавки) за облекчаване на болки в ставите и скованост на ставите, свързани с умерена гонартроза. След това те оценяват ефектите в групите пациенти, които са приемали тези добавки и в контролните групи след 10 дни, след 30 дни и след 60 дни лечение.

Изследователите установяват, че след анализ на информация от пациенти с гонартроза, те са подобрили или намалили симптомите на заболяването, особено по отношение на болки в ставите, скованост на ставите и функция на ставите след прием на добавки с екстракти от гонартроза. мембрана на черупката на яйцата.

Яйчната черупка (NEM) е възможен терапевтичен вариант при някои заболявания на ставите и съединителната тъкан. - Учените са открили, че естествената мембрана на черупката на яйцата може да се използва като добавка, тъй като съдържа естествени глюкозаминогликани и протеини, необходими за поддържане на здрави стави и поддържане на съединителната тъкан. Две проучвания 3 от 2009 г. имат за цел да оценят ефикасността и ефективността на мембраната на яйчната черупка като средство за лечение на болка и гъвкавост, свързани със ставни заболявания и заболявания на съединителната тъкан.

Резултатите по отношение на NEM бяха радостни:

добавянето с екстракти от мембранна черупка на яйцата дава значителен отговор на лечението, след 7 дни, за гъвкавост и след 30 дни, за генерализирана болка, гъвкавост и болка, свързани с обхвата на движение в ставите;
Добавянето на NEM предизвика значителен отговор на лечението на болка след 7 дни съвместно лечение. По време на 30-дневното проучване при пациенти със ставни болки продължи значим отговор на лечението.

Заключението на учените е, че допълването на диетата с екстракти от мембранна черупка на яйцата (500 mg, прилагани веднъж дневно) значително намалява болката в ставите, както бързо (7 дни), така и за по-дълъг период (30 mg). дни).

1Studiul "Благоприятни ефекти на естествената мембрана на яйчната черупка спрямо плацебо при болки в ставите, скованост и хрущял, предизвикани от упражнения при здрави жени в постменопауза", публикувано през 2018 г., в Клинични интервенции при стареене, автори: Kevin J Ruff, Dennis Morrison, Sarah A Дънкан, Матю Бек, Джем Айдоган, Джейсън Теодосакис.
2Studiul "Яйчна черупка при лечение на болка и скованост от остеоартрит на коляното: рандомизирано, многоцентрово, двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично проучване", публикувано през 2009 г., в Клинична ревматология, автори: Kevin J. Ruff, Anne Winkler, Робърт У. Джаксън, Дейл П. ДеВор, Бари У. Риц.
3Studiul "Яйчна черупка: Възможна нова естествена терапия за разстройства на ставите и съединителната тъкан. Резултати от две отворени клинични проучвания при хора", публикувана през 2009 г., в Клинични интервенции при стареене, автори: Kevin J Ruff, Dale P DeVore, Michael D Leu, Mark A Robinson.