Яйце-банан Палеоцинт Nosalty
- 6% протеин
- 10% въглехидрати
- 18% мазнини
- 6% протеин
- 10% въглехидрати
- 18% мазнини
- 6% протеин
- 10% въглехидрати
- 18% мазнини
- 6% протеин
- 10% въглехидрати
- 18% мазнини
- 66% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
- 6% протеин
- 10% въглехидрати
- 18% мазнини
- 66% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
- 6% протеин
- 10% въглехидрати
- 18% мазнини
- 66% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
Съставки
Подготовка
- Работете добре заедно с яйцето и банана, смачкани в паста с вилица (и, ако ви се иска, една от екстрите). От това получаваме относително разредено и леко на бучки тесто.
- Полейте тигана с кокосова мазнина и изсипете достатъчно тесто наведнъж, за да го разстилате на по-голяма длан и прибл. трябва да е с дебелина половин см.
- Печете от едната страна на умерен огън за няколко минути, след това умело обърнете с шпатула или плоска лъжица и изпечете и другата половина. Може да се яде прясно, да се сгъне наполовина и да се напълни или просто да се натъпче гладко с всичко добре!
- Време за печене: 5 минути
- Правил съм го: 20 пъти
- В книгата с рецепти: 0
- Преглеждания вчера: 1
- 7-дневни изгледи: 10
- Общо показвания: 73434
- Качено на 14 май 2013 г.
Препоръчител
От тази част ми излизат 4 по-големи палеохти с размер на длан. Това е добре за обилна закуска или по всяко време като основно хранене.
Характеристики на рецептата
- улов:
- десерт
- улов:
- кухня:
- американски
- кухня:
- трудност:
- светлина
- трудност:
- време за подготовка:
- светкавично бързо
- време за подготовка:
- готвач, приготвен от:
- любим на семейството
- готвач, приготвен от:
- цена на човек:
- евтини
- цена на човек:
- сезон:
- зимата,
- пролетта,
- лятото,
- есен
- сезон:
- хранителна алергия:
- закуска,
- десет,
- обяд,
- закуска,
- вечеря
- хранителна алергия:
- вегетариански:
- ово-лакто вегетарианец,
- лакто вегетариански,
- ово вегетариански
- вегетариански:
- повод:
- Неделен обяд
- повод:
- Диета:
- Без глутен,
- без захар,
- без мляко,
- без лактоза
- Диета:
Категории рецепти
- основна категория:
- палачинка
- основна категория:
- категория:
- реформа палачинки
- категория:
Идеята получих от мой много скъп приятел, което след това направих въз основа на собствения си вкус и опит. БОЖЕСТВЕН. Прави ви пристрастен. D Храната е толкова проста, бърза и толкова чиста, здравословна, питателна, че съм влюбен в нея! Изумен съм какъв деликатес може да се създаде само от две съставки! Всичко това без захар, брашно, млечни продукти и вина. Тъй като семейството живее с нас палео начин на живот, разбира се, много добре се вписва в диетата ни:) В днешно време започвам всеки ден с това и е удоволствие да започна с него:) Първо обработих тестото с блендер, после осъзнах, че ако го направя само с вилица много по-управляем и не се къса.:)