Ягодова торта със заквасена сметана и руша ниско въглехидрати f; r вашият di; т

Снимка: StockFood/ZS Verlag/Speck, Sabrina

Разбира се, можете да приготвите и тази плодова торта с малини вместо ягоди.

Торта с ягоди винаги е добра идея. Можете дори да се насладите на тази ягодова торта със заквасена сметана и поръси, докато правите диета.

Състав за около 12 броя:

• 150 g леко, частично обезмаслено бадемово брашно
• 30 г обезмаслено кокосово брашно
• 100 г студено масло, (на кубчета)
• 1 яйце, (L)
• 75 g ксилитол
• За покриване:
• 400 г заквасена сметана
• 1 яйце, (L)
• 1 пакетче ванилов пудинг на прах, (без захар 36 g, напр. От Natreen)
• 300 г ягоди
• Освен това:
• Масло, за калъпа

На порция за:

• 282 ккал
• 23 г мазнини
• 12 г въглехидрати
• 9 g протеин

Време за подготовка:

И така се прави

1. Загрейте фурната до 180 ° C отгоре и отдолу. Намажете тавата за тарта или я застелете с хартия за печене. Смесете бързо съставките за стреузела (най-бързият начин да направите това е с блиц чопъра). Натиснете две трети от натрошеното във формата за основа, охладете останалото.
2. За топинга смесете заедно заквасена сметана, яйце и крем на прах. Почистете и нарежете измитите ягоди. Намажете заквасената сметана върху основата, след това поставете ягодите отгоре, а отгоре разпределете останалата ронлива.
3. Печете тортата във фурната на средната решетка за 30 до 40 минути, докато рончиците станат хрупкави и тортата стегне. Извадете и оставете да се охлади върху решетка.

бакшиш: Най-добре е да използвате тава с тарта с повдигаща се основа, така че тортата може лесно да бъде извадена от тавата. Пружинен тиган също може да се използва без никакви проблеми.

Не само нашата Ягодова торта със заквасена сметана и поръси е разрешено във вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати, вие сте прекалено щастливи да похапвате тази нисковъглехидратна дунавска вълна с череши и шоколадова глазура. Нашите профитроли с шоколадов сос не съдържат захар и въпреки това имат вкус на небе!

Можете да намерите още много рецепти за десерти без захар, на които можете да се насладите в диетата без съжаление в нашата галерия със снимки:

Тортите и пайовете с ягоди са истинско удоволствие за нас. Опитайте нашата плодова ягодова торта тирамису:

Ягодова тирамису торта

Научете повече за диетите и ниско съдържание на въглехидрати, както и оригинални идеи за това какво можете да направите с ягоди на нашите тематични страници. Там разбира се ще намерите и нашите най-вкусни рецепти за десерти.

---