Ягода Chia пудинг - Без въглехидрати храна
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Измийте и нарежете на кубчета ягодите. В тенджера с вода, сок от горски плодове, лимонов сок, каша от шушулката ванилия и ксилитол, оставете да заври и оставете да къкри около 5 минути.
Сложете ягодите през сито и съберете ягодовия сок.
Изсипете семената от чиа в чаша и изсипете ягодовия/горски сок. Разбъркайте добре, така че на дъното да не се заселят семена. Поставете в хладилника и оставете да кисне една нощ.
Пасирайте останалите ягоди с ръчен пасатор и изсипете пудинга от чиа преди сервиране.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.