Ядете твърде много мазнини Доказано е, че този естествен продукт ограничава щетите Current Woman The MAG

Избягвайте вредните ефекти от прекалено богатото хранене благодарение на натурален продукт, възможно е! Във всеки случай, това предполага ново американско проучване.

твърде

Знаем: яденето на твърде много мазнини насърчава възпалението, явление, което е вредно за организма, тъй като по-специално това е сърдечно-съдов рисков фактор. Продукт, който всички имаме в шкафовете си, би могъл да ограничи щетите: смес от 13 подправки, съставена от босилек, дафинов лист, черен пипер, канела, кориандър, кимион, джинджифил, риган, магданоз, червен пипер, розмарин, мащерка и куркума. Това разкрива ново американско проучване, публикувано в Journal of nutrition.

Диета с мазнини: възпалението се намалява от подправките

За да разберат, изследователите са проследили 12 мъже на възраст от 40 до 65 години, които са били с наднормено тегло, затлъстяване или поне рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и са предложили да консумират три хранения с високо съдържание на наситени мазнини и мазнини. Първият беше комбиниран с 6 g от 13 смес от подправки, вторият ястие с високо съдържание на мазнини беше комбиниран с 2 g от тази смес от подправки. Междувременно последното мазно хранене не беше свързано с никаква подправка.