Яденето по-малко не ви кара да живеете по-дълго

Храненето с малко не би имало ефект върху продължителността на живота. Затлъстяването, от друга страна, е фактор, който го намалява.

яденето

Яденето на малки количества храна не е гаранция за дълголетие. Когато Нюйоркската академия на науките се заинтересува от японския остров Окинава, известен със своя рекорден брой столетници, тя заключи, че диетата на жителите му беше причината за това дълголетие. Всъщност тези японци консумират малки количества храна, главно риба, много малко месо и много зеленчуци.