Ядене на мазнини, мазнини, вилица и бикини
Спрете предварително замислените идеи !
Мазнини, от съществено значение за вашето тяло
Напълняваме, защото консумираме повече калории от това, което изгаряме. Не е задължително, защото консумирахме мазнини. Не хвърляйте камъка твърде бързо по мазнините. Вместо това, нека видим защо е толкова важно.
Енергия за движение
Противно на общоприетото схващане, не бива да премахваме всички липиди от нашата диета. Мазнините са абсолютно необходими за нашето тяло. Това е източник на енергия, от който се нуждаете всеки ден. Благодарение на него ще можете да издържите цял ден: работа, спорт, бягане след автобуса, който (отново) сте пропуснали ...
Съществена роля да бъдете във форма
Мазнините са от съществено значение за нашето здраве и за нашите деца. Те допринасят за растежа и помагат за засилване на имунната ни система. За да функционират правилно, очите, хормоналната ни система и мозъкът ни също се нуждаят от мастни киселини.
Секси с мазнини !
За да имате здрав скалп, това не са само маски и шампоани. Това се случва и чрез храната. Благодарение на омега 3 косата ви ще бъде по-красива, по-силна и блестяща. Гривата на Шакира !
Изключено, тайна на ниша: мазнините са полезни за .... сексуалност. Omega 3s може да ви помогне да повишите ниското си либидо. Задръжте курсора на мишката ...
Les Grognasses de Fourchette & Bikini ви говорят за храненето
Премахването на мазнини от вашата диета е рискът от напълняване
Не вярвате на вашите надничащи и все пак най-новите проучвания са го доказали. Премахването на мазнини от вашата диета ще ви накара да задебелите.
"Обвинявам ...! »... Нишестета и захар
На диета без мазнини ще станете жертва на апетита за храна. Това е нормално, тялото ви жадува за това, от което се нуждае, за да функционира. В резултат на това ще компенсирате с други храни: нишесте и захар. Ерес! Те са истинските хора, отговорни за излишните ви килограми. Колкото повече захари консумирате, толкова повече жадувате за тях. Колкото повече захар ядете, толкова по-трудно ще балансирате дневния си енергиен баланс. Постепенно захарта ще се превърне в мазнина, която ще започне да се съхранява. Това е омагьосан кръг.