Ядене на карфиол и вода (хранене, хранене, отслабване)
Колко килограма бих загубил за 2 месеца, ако се храня само с карфиол и вода? Моля, без глупави отговори, аз самият знам, че не би било здравословно и това е просто въпрос;)
5 отговора
След 2 месеца бихте страдали от недостиг на витамини, но ако не можете да издържите 2 месеца, защото карфиолът виси от всички отвори в тялото ви, нищо повече няма да се случи. Само дето ще изтъркате всичко, което ви липсва поради едностранчивостта в това време и теглото ви отново ще бъде същото. Приятна вечер
това би било погрешно и бързо ще забележите. много зеленчуци и някои плодове биха били прави, нишестените храни са още по-важни: кафяв ориз, пълнозърнести храни, картофи и царевица. това са най-добрите доставчици на енергия, направете и поддържайте сити със зеленчуци и малко плодове или пийте само тиха вода, но не огромно количество, точно колкото жаждата ви изисква. Упражнението също е полезно: 5 пъти седмично за 30 минути. Ходете бързо (не джогирайте, бягайте, бягайте) на открито на чист въздух, вземете вода със себе си.
Първо бихте загубили няколко килограма (може би 5), а след това тялото ви щеше да премине към задната горелка и едва ли бихте загубили повече. Ако след това започнете да ядете отново, след 4 килограма, ще качите приблизително 6 килограма;) По-добре го оставете
За съжаление не мога да дам по-умен отговор от „преди да изтекат 2-те месеца, карфиолът ще поникне от ушите ви“.
Все още не знам как някои измислят такива идиотски идеи.
Не можете да издържите, вероятно ще получите истинска болка поради метеоризма, тъй като тялото ви просто не е направено да смила зелето в продължение на 60 дни.
И когато вече не ви се яде и се храните също толкова зле, както преди (т.е. сега), печелите всичко и още нещо отново. Така че оставете го. Хранете се здравословно, но можете да ядете всякакви зеленчуци, плодове и зърнени продукти, по-малко месо и други животински продукти. Постоянен! Не забравяйте да се движите.
подобни въпроси
Аз съм на 16 години и 1,65 и тежа 63 килограма. Не съм с наднормено тегло или нещо подобно, но съм много неудобен с теглото си и бих искал да отслабна с няколко килограма до лятото. Ще започна да се храня здравословно и ще спортувам много & сега въпросът е колко килограма бих могъл да сваля за 3 месеца?
Ей . тежа W17 около 1,70 59 килограма . Бих искал да сваля поне 3-5 килограма . Ще се храня и здравословно. Съвети за това какво мога да ям, колко и какъв спорт трябва да се занимавам, за съжаление не мога да се занимавам с много взискателни спортове, защото имам проблеми с кръвообращението.
Как най-добре можете да свалите 1,5 килограма на седмица?.
И колко часа упражнения на ден.
Аз съм човек, който спортува всеки ден и в продължение на месеци просто не знам колко спорт?.
Искам само да сваля 8 килограма и да намеря 1,5 килограма на седмица здрави и управляеми, знам, че всъщност правилото е само 1 килограм на седмица (винаги ми се казва), но 1,5 килограма не са толкова големи разлика заради 500 грама там в допълнение.
Така че колкото калории на ден мога да ям и колко часа упражнения.
Разбира се, че ще се храня здравословно.
Аз съм на 14, жена, висока 163 и тежа 63 килограма.
Искам да отслабна, защото отивам във Виена, след това в Берлин през пролетта и след това в Европапарк:) И друга причина са тениските за дипломиране и в момента просто се чувствам неудобно от теглото си и искам да стигна до 55 килограма Вече не свалям 8 килограма, защото иначе е твърде малко и изглежда грозно, така че наистина искам просто да сваля тези 8 килограма.
PS. Знам как да се храня здравословно, разбивам само броя калории на ден и часовете на упражнения на ден.
Обичам да танцувам и ще ходя на джогинг всеки ден.
Джогинг по време на обедната почивка, след като съм ял.
Би било хубаво, ако можете да ми помогнете, но моля, отговорете само на въпросите ми:)
Хей, момчета, колко килограма можете да свалите за 7-8 месеца, без да гладувате - с редовни упражнения. Трябва да сваля около 20 килограма и бих искал да си поставя цел.
ако приемем, че един ден не ядете нищо (само вода, чай и бульон), следващите 2000 - 2400 kcal; би ли било възможно да отслабнете с 5 килограма за три седмици? За мен съм висок 1,71 и тежа 59 кг. P.S. дали можете да задържите тежестта в крайна сметка и дали методът е здравословен или не, е отворен въпрос. ^^
Искам да съм свалил 10 килограма за 2 седмици. След това пак ще се храня здравословно. Може да е и малко нездравословно, но наистина искам да отслабна с 10 килограма за 2 седмици. Или по-скоро това би била основната ми цел. Искам да сваля поне 5 килограма. Може ли някой да ми помогне?
Здравейте хора, искам да се опитам да сваля 10 килограма за 5 месеца. Това осъществим период ли е. (2 килограма на месец). Искам да отслабна здравословно. БЕЗ ДЖОЖО. На 15 години съм и жена, люлката ми е 168-69см и 73,5 килограма. Бих искал да сляза до 63. Имате ли някакви съвети? Хранителни планове. Спортни съвети и т.н.:)
Как мога да загубя най-добре 55 килограма за 8 месеца? Трябва да отслабна спешно.
Исках да попитам дали ще ме видят, ако загубя 10 килограма? Висок съм 1,66 м и тежа 65 килограма. И ако да, как мога да сваля 3-5 килограма най-добре бързо и здравословно? Благодаря предварително
Ей, искам да отслабна с 8 килограма за 4 месеца, през това време можете да отслабнете много здравословно, но как да го получа най-добре? На 14 години съм, висок 167 см и тежа 63 килограма
Halli здравей Така че може би това е въпрос на това, което често се задава, но какво, по дяволите. Възможно ли е да свалите 5 килограма за 2 месеца и това здравословно ли е? Някой знае ли може би диета или нещо подобно? Благодаря предварително:)
И така, в момента тежа 71 килограма, висок съм 170 см и искам да сваля около 8 килограма. Аз също спортувам всеки ден и се храня здравословно също. колко често трябва да ям нещо сладко, без да тренирам отново веднага, за да се отърва от калориите? колко и колко често ядете сладкото?
можете да свалите 12 килограма за 2 месеца, без това да е вредно PS: Аз съм на 14