Ябълково киви краставица рецепта и предимства
Искате ли да се запасите с витамини и готови ли сте да откриете нова рецепта, която е толкова вкусна, колкото и лесна за приготвяне? Днес ви предлагаме ябълково киви краставица смути ! 😉
За начинаещи смутито е студена напитка, приготвена от смесени плодове и зеленчуци. Консистенцията му е гладка и гладка, което го прави идеална напитка за закуска или следобеден чай, въпреки че можете да я консумирате по всяко време на деня.
Освен много добрия си вкус, смутито от краставици с ябълки киви е и отлична напитка за вашето здраве, което може да бъде част от вашата средиземноморска диета например, и това е, което ще видим непосредствено преди да преминем към кухнята, за да атакуваме рецептата! 🙂
Ползите от смутито от ябълки, киви и краставици
Съставен от плодове и зеленчуци, смутито е особено здравословна напитка, която ще ви помогне да се напълните с витамини и минерали, за да подсилите тялото си. Истински съюзник на вашето благополучие, това е напитка, от която би било жалко да се лишите.
Ако зелените смутита обикновено се правят само от плодове и зелени зеленчуци, знайте, че има много рецепти, които ги смесват.
В тази рецепта избрахме да смесим ябълката, краставицата, кивито и лимона (зелено, ще разберете).
Това вкусно смути ще ви донесе всички предимства на краставицата, което помага на тялото да елиминира по-добре токсините. Имайте предвид също, че това е един от най-нискокалоричните зеленчуци. Всъщност краставицата по същество се състои от вода (95%). Така че тази рецепта не е начинът за напълняване! 😉