Ябълковият оцет всъщност консумира добре; годни

Наистина ли ябълковият оцет е толкова супер потребител, колкото смятаме, че е?

Изявлението: диетата с ябълков оцет отново е тенденция, като наскоро няколко звезди заявиха, че този метод ще запази ослепителната им форма. Миранда Кер налива ябълков оцет в салатите си, за да остане тънка, докато Меган Фокс го разрежда с вода за пиене, преди да яде, за да детоксикира тялото си.

Въпросът е: ябълковият оцет наистина ви помага да отслабнете?

Отговорът: ако искаме да отговорим на въпроса кратко, но честно, трябва да кажем „не“. Ябълковият оцет не трябва да се смята за чудодейно лекарство за отслабване, както подкрепя и Джаклин Лондон, известен диетолог в Ню Йорк. Изследванията на течности с характерни миризми са малки и не са добре организирани. Потискането на апетита е един от най-противоречивите ефекти, като изследователите заемат съвсем различна гледна точка дали наистина е способно да генерира усещане за пълнота. Досегашните изследвания не са успели ясно да покажат, че редовната консумация на ябълков оцет води до реална загуба на тегло.

---