Ябълковият оцет откри нови предимства! Подобрете здравето си
За да отслабнете, да успокоите гърлото и дори да контролирате нивата на кръвната захар и мазнините, ябълковият оцет е изненадващ. Той има множество ползи за здравето.
Нови научни изследвания са открили и други негови добродетели !
В тази статия ви представяме най-добрите начини да я използвате по естествен начин.
За контрол на нивата на кръвната захар и инсулина
Това е добра новина за диабетици. Неотдавнашно проучване беше публикувано в специализираното списание Diabetes Care. Така че ябълковият оцет може да понижи нивото на кръвната захар след хранене.
Друго проучване показва, че пиенето на чаша вода с ябълков оцет преди сън помага да се регулират нивата на захарта през нощта.
В друго проучване, публикувано също в търговското списание Diabetes Care, група хора с инсулинова резистентност са пили смес от вода и оцет непосредствено преди хранене.
Резултати: Пациентите, пили тази смес преди хранене, са имали по-ниски нива на инсулин. Но също така и много по-висока чувствителност към този хормон, в сравнение с контролната група.
С други думи, пиенето на смес от вода и ябълков оцет преди хранене и преди сън може да помогне на пациентите с диабет тип II или инсулинова резистентност (преддиабетици) да подобрят нивата на кръвната си захар и инсулина.