Ябълков сок за отслабване и имунитет Ползи и рецепти; LaTAIFAS
Натуралните сокове от плодове, зеленчуци и растения са несравнимите лечебни лекари. Ябълковият сок е 100% натурална напитка с възхитителни хранителни и терапевтични свойства. Ябълките съдържат желязо, калий, силиций, фибри, витамини А, В и С, а ябълковият сок е сензационна хранителна доза, лесно усвоима от организма.
Ябълков сок за отслабване
От всички забележителни качества на ябълковия сок споменаваме детоксикиращия и диуретичен ефект. Ябълковият сок помага да отслабнете лесно и по приятен начин, тъй като не съдържа много калории. Вместо това той е надарен с вещество, което пречиства цялото тяло от токсини. Това се нарича пектин. Консумира се ежедневно, ябълков сок насърчава елиминирането на соли, тежки метали и токсини от черния дроб, дебелото черво и бъбреците, намалява холестерола и мазнините и се бори със затлъстяването.
Ябълков сок за имунитет
Антиоксидантният ефект на ябълките е признат от всички диетолози и натуропати. Ето защо ябълковият сок се препоръчва за всички възрастови групи, имащи способността да предотвратяват настинки, белодробни заболявания, анемия, тежки заболявания и дори рак (на гърдата, дебелото черво или кожата). Ябълковият сок укрепва тялото поради съдържанието на желязо и го предпазва от увреждане на мускулите, особено по време на ежедневни упражнения.
Ябълковият сок укрепва костите и има благоприятен ефект дори върху мозъка, предотвратявайки преждевременно умствено стареене, деменция, загуба на паметта и способността за концентрация.
Ябълков сок за храносмилане
Разтворимите фибри в ябълковия сок подобряват храносмилането и спомагат за поддържането на здравето на храносмилателния тракт. Но внимавай! Консумираният в излишък ябълков сок може да причини напълно противоположни ефекти: стомашно-чревни разстройства или стомашни разстройства.
Други предимства на ябълковия сок:
• Освобождава дихателните пътища (ларингит)
• Облекчава ревматичната болка
• Лекува диабет и атеросклероза
• Предотвратява чернодробни и бъбречни заболявания
• Помага при дизентерия, хроничен колит
Детоксикация и лечение за отслабване с ябълков сок
Тази диета е драстична и продължава 3-4 дни. През първите 3 дни се консумират само ябълков сок и вода. На 4-ия ден вземете 2 супени лъжици зехтин. Сутрин изпийте чаша портокалов сок, а на обяд яжте плодове и зеленчуци. Порция зърнени храни може да се сервира за вечеря. От 5-ия ден диетата постепенно се нормализира и се добавят повече упражнения.
Диетата може да се спазва веднъж месечно в продължение на 3 месеца. Има сензационни ефекти върху прочистването на черния дроб и дебелото черво. Ябълковият сок омекотява камъните в бъбреците и помага за тяхното отстраняване.
Рецепта за ябълков сок с моркови, киви, портокали и семена от нар:
- Обелете всички плодове и отстранете семената (от ябълките)
- Нарежете ги на всички кръгове и ги сложете в блендера или в кухненския робот
- Добавете семената от нар и разбъркайте добре
- Сервирайте прясно или в хладилник
- Гарнирайте с ягоди и листа от мента
Внимателен! Когато приготвяте ябълков сок, не забравяйте да премахнете семената. Те са токсични
Рецепта за ябълков сок за зимата
- Измитите и почистени ябълки се дават през месомелачката (използват се 15 кг ябълки)
- Добавете препарата в буркан, върху който се поставят 10% от 2,5 кг захар
- Покрийте буркана с марля и го завържете плътно
- Поставете на топло място за 3-4 дни
- Прецедете ябълковия сок и го поставете в голяма кана или буркан
- Добавете останалата част от захарта (около един кг на 10 литра сок)
- Оставете да ферментира за 3 седмици
- След този период извлечете ябълковия сок с маркуч, без да нарушавате течността
- Поставете в херметически затворени бутилки и съхранявайте на хладно място