Ябълков оцет минус 8 килограма KEMMA
Един денОбяд
Пиле със зелена салата
Направете дресинг с 1-2 чаени лъжички ябълков оцет, супена лъжица вода и 2 чаени лъжички зехтин. Обелете червения пипер, нарежете го на ивици и кръгнете домат. Измийте и подсушете добре 10 dkg маруля и завъртете с дресинга и доматите и чушките. Вземете го в чиния, поръсете отгоре с наситнена зелена подправка. Подправете 2 тънки филийки филе от пилешки гърди и запържете в чаена лъжичка олио. Можете да ядете заедно с 3 десетилетия варен кафяв ориз. Калории: 350
ВечеряПлато за сирене
Нарежете 10 декана постно сирене. Обелете и нарежете лука на ситно. Поставете в малка купа, поръсете с щипка кимион. Добавете чаена лъжичка ябълков оцет, 2 чаени лъжички зехтин и 3 супени лъжици сухо бяло вино. Също така рискувайте сиренето и се обърнете към лука. Покрийте отгоре със свежо фолио и поставете в хладилника за поне 1 час. Яжте половин букет червени репички и ръжен хляб от 5 дека. Калории: 393
Риба праз
Гответе 15 dkg картофи в кората им. Подправете с 15 dkg филе от морска риба с твърдо месо, нарежете 15 dkg праз на 5-сантиметрови парчета, след което оголете. Поставете в парахода заедно с рибата за около. 10-15 минути. Междувременно в друга купа пригответе глава лук върху супена лъжица ябълков оцет, така че оцетът да се изпари. След това добавете 1 dl заквасена сметана и 1/2 чаена лъжичка мед. Гответе малко. Вземете го в чиния, засадете рибата върху него и нарежете варените картофи в черупката му. Калории: 365
Салата от шунка
Разтопете 2 супени лъжици вода в 1/2 чаена лъжичка мед. Разбъркайте 2 чаени лъжички ябълков оцет и 2 чаени лъжички зехтин. Обелете 10 dkg маруля и нарежете заедно половин пакет червени репички. Подредете зеленчуците в чиния. Настържете червена или жълта обелена ябълка и я завъртете върху дресинга. Лъжица в салатата. Риск 5 dkg много постна шунка, поръсете върху салатата. Яжте до него 5 dkg ръжен хляб. Калории: 350
Яйце спанак