Ябълки; Круши

Тук се има предвид не здравословните плодове, а рисковото разпределение на вредните натрупвания на мазнини в човешкото тяло, причинени от прекомерната мазнина, разточителната диета и твърде малкото упражнения. Медикът различава два основни типа (и до 15 други вида) според местоположението на мастните възглавнички:

ябълки

Натрупването на мазнини се случва за предпочитане при мъжете в областта на стомаха и талията.
От един Обиколка на талията от 102 см (стойност по СЗО) "width =" 44 "> увеличава се рискът от сърдечно-съдови заболявания и диабет. Фаталното при него е, че мазнините се натрупват около вътрешните органи (висцерална мастна маса) и в състава му има повече мастни киселини от тазобедрената. Освен лошите стойности на кръвта, съществуващото наднормено тегло причинява прекомерно износване на ставите.

Жените са склонни да предпочитат не толкова опасното, защото се разграждат по-бързо, обичат дръжките по бедрата, бедрата, седалището и ръцете.
От един Обиколка на талията от 88 см (стойност по СЗО) "width =" 44 "> жените трябва да започнат с лично предпочитана и подходяща от медицинска гледна точка програма за отслабване (повече физическа активност и промяна в хранителните навици).

Измерването се извършва между тазобедрената кост и основата на ребрата. Границите на обиколката не зависят от размера на тялото и телосложението.

The Съотношение между талията и тазобедрената става (THV) или Съотношение талия-ханш (WHR) има подобна информативна стойност.
Въпреки това медицинските специалисти придават по-голямо значение на чистата обиколка на талията.

THV = обиколка на талията
Обиколка на тазобедрената става

THV коефициенти мъже: по-малко от 1,0 (нормално тегло под 0,9)

THV фактор жени: по-малко от 0,85 (нормално тегло по-малко от 0,85)

Типове фигури с THV калкулатор
Киложул-килокалории, ИТМ

„Цялата информация на тази страница е само за обща информация, а не за самодиагностика, не предоставя препоръки за терапия и не замества посещението на лекар!“