Ябълка, изпечена в тесто Рецепта Яжте по-умно
Хранителни стойности
| Витамин А | 0,3 mg | (38%) | |
| Витамин D | 0.8 µg | (4%) | Повече ▼ |
| Витамин Е. | 2,1 mg | (18%) | |
| Витамин К | 16.3 µg | (27%) | |
| Витамин B₁ | 0,1 mg | (10%) | |
| Витамин B₂ | 0,1 mg | (9%) | |
| ниацин | 2,8 mg | (23%) | |
| Витамин B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Фолиева киселина | 27 µg | (9%) | Повече ▼ |
| Пантотенова киселина | 0,6 mg | (10%) | |
| Биотин | 14,8 µg | (33%) | Повече ▼ |
| Витамин B₁₂ | 0,3 µg | (10%) | Повече ▼ |
| витамин Ц | 25 mg | (26%) | |
| калий | 377 mg | (9%) | Повече ▼ |
| Калций | 26 mg | (3%) | Повече ▼ |
| магнезий | 22 mg | (7%) | Повече ▼ |
| желязо | 1,2 mg | (8-ми%) | Повече ▼ |
| йод | 9 μg | (5%) | Повече ▼ |
| цинк | 0,7 mg | (9%) | Повече ▼ |
| Наситените мазнини | 23,8 g | ||
| пикочна киселина | 55 mg | ||
| холестерол | 124 mg | Повече ▼ | |
| Общо захар | 36 гр |
съставки
Стъпки за подготовка
Бързо обработете брашното, маслото, яйцето и щипка сол в гладко тесто, оформете топка, увийте във фолио и поставете в хладилника за 1 час.
Измийте ябълките, изрежете сърцевината и обелете ябълките наоколо. Разточете тестото върху набрашнена работна повърхност и с помощта на колелото за тесто изрежете четири квадратчета с еднакъв размер.
Поставете ябълките в средата. Изсипете сладкото в средата и сгънете тестото върху ябълката, притискайки краищата заедно.
Намаслете листа за печене и поставете ябълките една до друга отгоре. Печете златисто жълто за около 30 минути при 175 градуса.