J; загубили 23 кг за 5 месеца! j; са се стабилизирали! Отслабнете - Форма на FORUM; усилвател; Спорт -
Здравейте, всички!
Аз съм нов във форума и виждам броя на нишките относно теглото, диетата. Искам да споделя моя опит с вас.
На 42 години съм, измерва 1m68. Преди година тежах 83 кг. Загубих 23 кг за 5 месеца, теглото ми вече е стабилно за 7 месеца, преминах от 42 на 38. Започва нов живот за мен!
След моите 2 деца имах проблеми с теглото. Опитах много методи, нискокалорични, с високо съдържание на протеини, зелева супа, домашна диета. Всеки път отслабвах много, но спечелих повече от това, което загубих от връщането към нормална диета.
И тогава един приятел ми разказа за доста специална формула. Това не е диета, а хранителни добавки, които могат да се приемат самостоятелно (бърза ефективност)). До това има хранителни добавки под формата на таблетки, позволяващи не само да не губят мускулна маса, но и да имат олимпийска форма, докато отслабват (форма, която отдавна не бях имала!)
Вярно е, че не бях склонен да използвам тази формула, тъй като вече знаех за много неуспехи. Но като видях приятеля си сигурен в себе си и убеден (нормално -44кг за 8 месеца), започнах.
Първата седмица мина наистина добре, без чувство на глад и по-добра форма. Така че 2 шейка на ден сутрин и вечер и балансирано хранене за обяд и хранителни добавки сутрин, обед и вечер Резултат 2,3 кг по-малко
Забрана за претегляне през първите 7 дни
Следващите 3 седмици направих същото и свалих още 4,6 кг. Супер страхотно
След месец тежах 76,1 кг, с 6,9 кг по-малко, отколкото когато започнах!
Като зачитам тялото си и здравословното хранене. И също така без да наранявам портфейла си.
През следващите 2 месеца продължих да приемам продуктите. Чрез пиене на много вода (минимум 2 литра на ден, смесена с отцеждащ чай)
След 2 месеца тежах 71,3 кг, или 11,7 кг по-малко. (-4,8 кг този месец)
След 3 месеца тежах 67,3 кг, или 15,7 кг по-малко. (- 4 кг този месец)
След 4 месеца тежах 63,3 кг, или 19,7 кг по-малко. (- 4 кг този месец)
След 5 месеца тежах 59,7 кг, или 23,3 кг по-малко. (- 3,6 кг този месец)
След като постигнах целите си, започнах най-важния период. Фазата на стабилизиране, за да не се възобнови, затова преминах само на едно разклащане на ден сутрин. За период от 5 месеца.
И тогава възобнових нормалната и балансирана диета и сега изминаха 7 месеца, откакто стабилизирах теглото си без затруднения.
Исках да споделя този опит с вас, защото мисля, че може да представлява интерес за някои от вас. Програмите се основават на вашето тегло и тип тяло, всяка програма е персонализирана.
Тук. Желая ви най-доброто от късмет и успех. Преди всичко не губете надежда, всичко е възможно! Джен е доказателството, че мисля, че загубата на тегло буквално промени живота ми!
Тук се надявам да ви помогна и ако някога искате повече информация, не се колебайте да ми дадете вашия имейл адрес. За мен ще бъде удоволствие да ви помогна, защото преминах през!
И без това смелост към всички!
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
Трябва да сваля 2 килограма за месец, имам нужда от съвет
Загубени 26 кг.
Загубих 12 кг за 2 месеца ! Стабилизирах се!
Здравей!
Вече опитах много диети, но имам проблеми с намирането на такава, която наистина ме кара да загубя.
Кола 1-ви режим: -18кг, вдигнат след 30кг,
2-ро: -25кг включени 7кг.
Измервам 1,59 м за 75 кг, бих искал да сваля 17 кг и да остана стабилен като теб. Интересно ми е, че бих искал да знам какво точно взехте.
Моята поща: [email protected]
Благодаря ви и успех на целия свят.
Здравей!