J; вярвал, че j; щял да умре ”един затлъстял човек отслабва с 90 кг и става личен треньор за

Като дете Жак Робинсън е бил със силно наднормено тегло, което му е причинило дълги години страдания, както физически, така и емоционални, започвайки от тийнейджър.

вярвал

„Това беше постоянна война срещу мен самия“, написа Жак от Нова Зеландия в своя Инстаграм, позовавайки се на борбата му през целия живот със затлъстяването.

През 2019 г. той реши да промени живота си и успя да свали над 90 кг само за 15 месеца. Приемайки веганска диета и тренирайки редовно с личен треньор, Жак Робинсън постигна надеждата си. Сега той помага на други хора да правят същото.

„Мисля, че всичко си подхожда: Загуба на тегло, здравословен начин на живот, здрав ум, всичко това“, заяви Жак, сега личен треньор, пред New Zealand Herald.

По време на ранните си борби с теглото, Жак страда и от изтощителни гърчове от 19-годишна възраст, които изискват множество лекарства, за да ги овладеят. Докато работеше в супермаркет и като ресторантьор, Жак Робинсън имаше по половин дузина припадъци на ден.

След като е хоспитализиран, младежът е ударил дъното. „Ставах все по-лошо и по-лошо, не виждах бъдеще. Мислех, че ще умра със затлъстяване ”, каза той. Разчитайки на тонове ресторанти за бързо хранене и безалкохолни напитки, за да преживее дългите си седмици на работа, Жак се страхува, че няма да успее да достигне тридесетте си години.

Не беше сигурен дали има сили да промени всичко, но все пак реши да опита, като прие растителна диета и се насочи към фитнеса.

„Никога не съм мислил, че мога да бъда под 100 кг и по това време никога не съм мислил за това“, обяснява той, обръщайки се назад. „Отне известно време, докато започнах да вярвам в себе си, че мога да го направя. "

След като промени диетата си, Жак започна да усеща произтичащите от това ползи. „Започнах да се чувствам много по-добре, да имам много повече енергия“, каза той пред Stuff. „Мисленето ми наистина се засили. „Освен че яде само зеленчуци, плодове и зърнени храни, ограничаването на приема му го накара да осъзнае много повече какво влага в тялото си.