J; са отслабнали твърде много!
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Добре
По едно време от време на време ми казваха едно и също: „прекалено си слаб“, „бузите ти са кухи, изглеждаш болен“. Бях 1,60 за 48 кила.
Чувствах се добре, харесвах да се обличам, бях успешен След като напълнях, не защото исках, а защото приемам кортикостероиди. Е, странно, когато се озовах със 7 килограма повече, никой не ми каза "аа ла ла, ти си добър такъв" или "тези излишни килограми ти стоят добре", дори онези, които уж ме смятаха за "твърде слаба" преди . Не да спомена, че вече не се вписвам в нито едно от дрехите си и че вече не ме флиртуват и че аз самият се подкрепях повече.
Така че, социален натиск, не те интересува, зависи от теб, ако се обичаш така, толкова по-добре, а 48-49 за 1,61 няма нищо общо с тънкостта е добро тегло. Ако това не е вашето „здравословно тегло“, не се притеснявайте, като се храните нормално, без да се лишавате, но без да го правите нарочно, за да напълнеете, тялото ви така или иначе ще се покачи малко.
Точно това, което бих ви посъветвал, ако все още не се занимавате, е да спортувате: всъщност в един момент вече не ми казаха, че съм прекалено слаб, защото бях изградил мускули, така че имах кръглата седалище, а не плоска, доста квадратните рамене, мускулестите ръце, бях в страхотна форма. За нарисувани черти и бял тен, добра нощна почивка и малко слънце, според мен има повече общо с това !
Добре
По едно време от време на време ми казваха едно и също: „прекалено си слаб“, „бузите ти са кухи, изглеждаш болен“. Бях 1,60 за 48 кила.
Чувствах се добре, харесвах да се обличам, бях успешен След като напълнях, не защото исках, а защото приемам кортикостероиди. Е, странно, когато се озовах със 7 килограма повече, никой не ми каза "аа ла ла, ти си добър такъв" или "тези излишни килограми ти стоят добре", дори онези, които уж ме смятаха за "твърде слаба" преди . Не да спомена, че вече не се вписвам в нито едно от дрехите си и че вече не ме флиртуват и че аз самият се подкрепях повече.
Така че, социален натиск, не те интересува, зависи от теб, ако се обичаш така, толкова по-добре, а 48-49 за 1,61 няма нищо общо с тънкостта е добро тегло. Ако това не е вашето „здравословно тегло“, не се притеснявайте, като се храните нормално, без да се лишавате, но без да го правите нарочно, за да напълнеете, тялото ви така или иначе ще се покачи малко.
Точно това, което бих ви посъветвал, ако все още не се занимавате, е да спортувате: всъщност в един момент вече не ми казаха, че съм прекалено слаб, защото бях изградил мускули, така че имах кръглата седалище, а не плоска, доста квадратните рамене, мускулестите ръце, бях в страхотна форма. За нарисувани черти и бял тен, добра нощна почивка и малко слънце, според мен има повече общо с това !