J; нямаше да напълнее малко »След 5 години в Съединените щати дънките ми вече не стават в блога на Mathilde

Внимание: запазете тази статия, когато ви останат 10 минути! Отнема много време за четене.

след

Събух обувките си и клинах петите си до белезите на кантара. Теглото се показва в лири. Хванах ръкавите отстрани на машината и на екрана постепенно се появиха две електронни ленти: тази, която показваше процента на дебел в тялото и друг от частта от вода. По време на следващите 75 минути интервю слушах съветите на треньор: Вече ги бях чувал или чел в списания, предавания и други съвети от приятелки или непознати да се хранят по-добре, здравословно, леко. Но тези думи преминаха през мен, сякаш всъщност не ме засягаха, малко като когато някой извика на улицата, че Исус скоро се връща на Земята: минавам, без да го чуя.

1. март 2017 г., шокът.

Ронда излезе от офиса, за да отпечата някои обяснителни документи за „как да изградим балансирана плоча“. За да изчакам, взех телефона си, за да преобразувам теглото си от килограми в килограма. Резултатът беше по-лош, отколкото си представях. Напразно си казах, че цифрите „не се брои“ (смесица от недобросъвестност под прикритието за отказ на обществен диктат) и също така ми беше приятно да забележа, че любимите ми дънки не ми стоят от 3 -4 месеца, когато Ронда се върна в офиса, аз бях абсолютен шок. Жив, с широко отворени очи, изведнъж обърнах много повече внимание на това, което тя трябваше да ми каже. „Искате ли да запишете втора среща след 3 седмици?“ "
Приех трескаво, когато си помислих 10 минути по-рано, че отново съм полураздробен, за да направя тази дата.

2. Преди пет години пристигнах в САЩ, с близо 20 килограма по-малко.

Бях на 28, бях вече доста атлетичен, а също и относително запознат с това как да се храня добре. Преместването в друга държава обаче ме притесни и аз направих този опит вредна храна над САЩ. Преди да напусна Париж, се бях консултирал с диетолог като предотвратяване; тя ме беше слушала да казвам, че обичам да ям и да пия и че мразя хора, които не се възползват от това, а също така, че се притеснявам от тази промяна в живота. Тя ми каза да се доверя на физическите си усещания, да слушам апетита си, да обръщам внимание на количествата, докато ям всичко. Всичко беше твърде теоретично за мен: по това време не го отпечатах, всъщност не го усещах.
Когато дойдох в Америка, всичко беше голямо вихрушка на промени и забравих съвета му. Видях само забавления, ресторанти, срещи. Храненето по премерен начин беше скучно. И тогава в края на краищата теглото ми не беше голяма работа. Напълняването не се е случило за една нощ, мисля, че останах на същото тегло поне 2 години. И след това дойде малко по малко и последните 10 килограма дойдоха през последната година.