J; На 15 години съм и искам да отслабна

Ще правя като всички останали, обличам това, което ям всеки ден. Аз съм 1m58 за 51 кг, бих искал да загубя 5.
Днес:

искам

Сутрин: Кифлички Nutella + Clementine (не мислех, че ще започна диетата си днес)

Обед: Apple

Вечер: Пържола от пилешка шунка + Био фасул

3 часа танц + изграждане на мускули + стречинг

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Обикновено винаги пропускам хранене през деня.
Или сутринта, защото не съм гладен и няма време.
Или по обяд, защото нямаме време за ядене в кафенето и затова предпочитам да ям ябълка.

Не мисля обаче, че е толкова лошо ?
Сутрин дори има моменти, в които не ям нищо, когато завършвам уроци в 13:00 и въпреки това оцелявам.
Тогава е направено да отслабва лесно.

Ако не да ви отговоря, на моята възраст, ако имаме нужда от диета! Няма да чакам да напълнея повече и да започна диета на 20, когато е късно x). Често съм притеснен и трябва да съм качил 3 килограма за 1 година, това е огромно и знам, че ще продължа да наддавам, ако не правя нищо.