J и трябва да спазва краен срок

"Нашата диета ни убива." Четох в „Идеалната диета“, написана от Робърт Арно М.Д. Хубава книга, трудно свиквам със стила му, но по-късно разбрах, че авторът пише много истина. Истината е, че големите твърди колоди се появяват отново, така че аз просто се търкалям и търкалям отново. Трябва да бъда предупреден, защото отново съм достигнал лимита от 100 и в този случай трябва да направя всичко възможно, за да гарантирам, че не надвишавам и без това високото тегло.

трябва

Утре е понеделник, а за мен всеки понеделник е началото на нова седмица за отслабване, защото губя преждата някъде през почивните дни и не мога да се справя с резултатите. Трябва да поставя нови срокове, може би, за да спазя, и да започна и устойчива диета.

Крайният срок ще бъде както следва: стартово тегло отново 100 кг.: (((

През февруари все още можех да сваля 2 кг за седмица = щях да бъда 98 кг.

През март, през 4-те седмици трябва да сваля 8 кг до Великден, тогава щях да съм = 90 кг.

През април резултатите, постигнати през март, трябва да се повторят = 82 кг.